Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

BIGuś Podobną formę HST stosowałem już wcześniej i byłem zadowolony, trening był wrzucony w dziale Trening i konsultowany na priv z Garcią i wszystko wporządku

wylliam po co zapeszać...

nie twierdze że zły sam kilka cykli zrobiłem tego typu techniką czyli twardy podział na każdą grupe zgoodnie z teorią ale już troche przestażałą
Wole jednak mniej ćwiczeń na rzecz ćwiczeń które angażują po kilka grup mieśni.
Pierwszy raz stosujesz tak ułożony hst?

pisz jak to białko w smaku/rozpuszczalność/piana itd. i jaki smak masz

Wcześniej stosowałem bardzo podobny plan.

Jakie białko? Ja nie testuje żadnego białka.

hehe też jade hst teraz.

dzisiaj 15stki były 1 trening


planuje w 8 tygodniu podciąganie z 30 kg , łydki na 150, martwy też ponad 150.
ogolnie planuje 2 cykle pod rząd hst.
potem zrobie normalne 2 plany 1x w tyg
potem moze fbw ale 15-10-5 ale pon 15, sroda 10 i piątek 5.
i zwiększać obciązenia na każdej sesji. hehe- tak jeszcze nie robiłem nigdy wiec trzeba spróbować.

itak nic nie urosne zapewne, ale choooy tam, kocham trenować

zajadam nitro shocka co dostałem za darmo, mono- resztki sprzed roku-dwóch ale jeszcze nie po terminie, aminokwasy hehe.

zrobiłbym testa- ale mam tylko tel kom, a te fotki wychodzą jak pitą strzelił- zamazane hehe, albo mi sie tak ręka trzęsie



Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-24 22:24:43

Garcia:
I bardzo dobrze
W końcu jakoś się przkonałeś, ja może kiedyś sprobuje tego Twojego kochanego FBW


Twaróg z oliwą i pomidorem właśnie zjadłem jeszcze obejrze kawałek Szczęk2 i ide spać jutro musi być dobry dzień, w końcu treningowy

asz ****a podobne to wszystko mają whey zobaczyłem jak przewijałem strone i z białkiem skojarzyłem (głodnemu chleb na myśli)

łe ucieszyłem się, ze jaiego nowego wheya testuje, to bym "probke" wysepil, bo potrzebne bialo

chaczyk i tak mnie nie przegonisz, phi

no takiej regresji to chyba nie przewiduje Chaczyk

zdrajca!nie kocham Cię już
Paweł co w ferie porabiasz? wpadniesz na łyżwy do mnie?
Chaczyk nie za mało kcal w diecie jak na Twoją wagę?