pytanie o kalorie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

...... dorzucisz do diety 100-200 kcal, ktore spaliles aerobami i bedzie dobrze i juz nie kombinuj

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-01-24 11:54:22

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

bdn, tak

nie zrozumialem
jesli to ma byc masa, to 100 kcal + za mało

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

BDN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14842

aha mam wiec dodac jeszcze 200kcal??

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

na poczatek

pozniej obserwuj i ewentualnie dalej dodawaj
tylko nie po 3 dniach...
poczekaj 2 tyg.
jak stwierdzisz, ze zle idze lub nie idzie w ogole...dodaj kolejne 200

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

BDN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14842

aha ok. a czy jesli chcialbym zwiekszyc kalorycznisc to moge zamiast ryzu dac makaron bezjajeczny??

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

podobnie wychodzą jesli chodzi o kcal, wiec nie wiem czy tym cos zdzialasz

tluszczy dorzucaj, jak nie mozesz wcisnac juz jedzenia

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

BDN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14842

aha ok.no ale moge ten makaron bezjajeczny?? bo bede mial o 50 kcal wiecej a naprawde jedzenia nie wcisne wiecej a w dodatyku smakuje lepeij niz ryztylko ze obawiam sie bo ten makarno to (chyba) w wiekszosc maka(a maka chyba nie jest najlepszym zrodlem weglowodanow);/ iwec moge czy nie??

...