Ser zolty a bialy

wstyd dla calego SFD Foto brzucha czy calej sylwetki? Narazie nie mam musialbym zrobic. Ale i tak nie dam bo chudy jestem.

To nie chodzi o fałdki, ani obwód pasa. Przy tak małej masie mięśniowej nie jest możliwe utrzymywanie takiego poziomu tłuszczu... (tylko w ekstremalnych przypadkach). 6% przy Twojej wadze, to ok 3,5 kg tłuszczu... To prawie próg śmiertelny dla człowieka...

A to nie wiem, nie znam sie . Ale tak czy siak tluszczu prawie wogule nie mam, nieistotne. A jaki jest prog "normalny" ze tak powiem?

Napewno masz mało tłuszczu. Nie neguje. Chodzi mi jedynie o procentowy jego udział. A co do minimalnego poziomu tłuszczu, to ok 3 kg jest potrzebne. Chodzi o mózg, rdzeń kręgowy, tluszcz otaczający organy. Poniżej pewnej ilości organizm umiera. Ale myślę, że zdecydowanie nie masz się o co martwić. Napewno nie jesteś w takiej sytuacji, skoro normalnie jesz

Gdyby nie to forum, dalej bym wazyl 53 kilo wiec wiesz.... Dobra koneic spamu

Gdyby nie to forum i T-Nation to ja bym ważył 62 kg

a nie lepiej ser zółty ale light ja taki jem ma tylko 15 g tłszczu

zależy od diety, jeśli masz deficyt nasyconych kwasów tłuszczowych to pewnie nie lepiej...

Ja mam takie pytanie - mianowice niektore tluszcze podnosza cholesterol :/ ktore to <np hamburgery itd>:(

dieta,dieta,dieta....