Ser zolty a bialy

6% bf przy tej masie...? Już byś nie żył

ser zolty moj np. ma: B-26 t-26 w-0 i na low carb sie nadaje wysmienice (wiekszosc diet redukcyjncyh dzis to low carb-rozumiem przez to niekoniecznie takie skrajnosci jak ckd ale zazwyczaj ilosc ww. na redukcji jest zmniejszana),ma rownie tez jak ellis powiedzial duzo wapnia,nie musze lykac wapnia z tabsow kiedy jem ser zolty:D zreszta bialy tez jest bardzo dobry na redukcje-po przeczytaniu postu qaza: "nabial na redukcje" szamie go w sporych ilosciach

Na low-carb może tak, bo tłuszcz nasycony nie będize powodował insulinoodporności (bez obecności węgli). W dietach zbilansowanych nie nalezy przesadzać z jego ilościami z uwagi właśnie na tłuszcze nasycone (których oczywiście pewna ilość jest potrzebna).

zgadzam sie junior,podkreslam slowo ze na redukcje jest dobry-a redukcja przynajmniej dla mnie zawsze wiaze sie z przycieciem wegli dlatego tak mi sie powiedzialo:>

Hehe, ma dużo białka i wapnia jest idealny na posiłek przed snem

ja przed snem jestem zwolennikiem posilkow czystobialkowych

jezeli jestem ekto, nie lapie fatu, to czy moge szamac zolty ser jako jedno ze zrodlo bialek? czy to jest pelnowartosciowe bialko?

Jak najbardziej, robaleq.

Pozdr.

junior__23 no, moze z 7 w pasie mam 73, praktycznie wogule nie mam faldek po bokach brzucha. Jak nie chcesz to nie wierz

techno_boy - daj foto