jaką krea

mam do wyboru krea vitalmax mikro i clasik ktorą wybrac i uzasadnijcie wasze wypowiedzi cwicze juz rok z przerwami tzn z 8 mies lat 16 wzrost175 waga 65 z góry dzieki biore krea poniewaz mam juz bardzo dozy problem z rozbudową masy miesniowej sila powolutku wchodzi a masa miesniowa juz mozna powiedziec ze w miejscu stoi z gory thx

https://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s3.html

fragment - Kreatyna i rozpuszczalność

Tak na logikę, jak kreatyna jest bardziej rozdrobniona, organizm powinien szybciej sobie poradzić z rozpuszczeniem jej

Wiele osób tak boi się przemiany kreatyny w kreatyninę, że łykają proszek popijając odrobiną wody, ja od jakiegoś czasu rozpuszczam w gorącej wodzie, działanie czuję, także dla mnie nie ma różnicy, czy bardziej, czy mniej rozdrobniona

Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-01-20 18:11:34

nie odczujesz różnicy

mikronizowana forme polecam,nowsze,nowoczesniejsze,biodostepnosc tez wyzsza i wchłanialnosc poprzez rozdrobnienie kredki=) a cena niewiele wyzzsza. wogole tylko vital jeszcze ma w ofercie ta starsza, nie rozdrobniona kredke chyba.

bic44 masz jakieś badania, że bardziej rozdrobniona kreatyna daje końcowo lepsze efekty w uzyskaniu masy?

wnioskuje to z tego ze odchodzi sie od klasycznej formy na rzecz mikrorozdrobnionej, a tak na logike to raczej technologia idzie do przodu a nie przeciwnie, wiec nowsza forma wydaje sie bardziej zaawansowana.

anyway róznica wsuplementacji pewnie bedzie znikoma.

a jesli róznicy nie ma zadnej to czemu wszyscy producenci odchodza od klasycznej formy?róznica w cenie jest na tyle niewielka ze kokosów w ten sposób niezarobia...

"wnioskuje to z tego ze odchodzi sie od klasycznej formy na rzecz mikrorozdrobnionej, a tak na logike to raczej technologia idzie do przodu a nie przeciwnie, wiec nowsza forma wydaje sie bardziej zaawansowana. "

Chciałem badania, a tobie się coś wydaje...

Bierz obojętnie jaką kreatyne.
Efekty będą zależeć w 90% od diety i treningu, więc ******łami się nie przejmuj, czy kreatyna jest rozdrobniona, czy nie...

pozdro.

P.S " a jesli róznicy nie ma zadnej to czemu wszyscy producenci odchodza od klasycznej formy?róznica w cenie jest na tyle niewielka ze kokosów w ten sposób niezarobia... "

bo wszystk co nowe szybko schodzi

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-20 13:36:21

to logiczne myslenie jest po prostu

i nie mam pojecia czy istnieja takie badania

a do tego ze wazniejszy od rodzaju kredy jest trening+dieta to wiadoma sprawa

kredy


do autora: obojętnie którą weźmiesz będzie ok

poniewaz mam juz bardzo dozy problem z rozbudową masy miesniowej sila powolutku wchodzi a masa miesniowa juz mozna powiedziec ze w miejscu stoi z gory thx

wez sie parzadnei za jedzenie, a nie tu wyjezdzasz za jakas stagnacja przy 8 miesiecznym stazu i wadze 65 kg

Teoretycznie u osób bardziej wrażliwych, mniej rozdrobniona kreatyna może powodować biegunkę. W praktyce może to robić także ta bardziej rozdrobniona