puffy_80
Witam wszystkich mam pytanie zakupilem Xpand 925g, cell pump 450g,Zma trec,Taurin mega capsules z vital-maxa ,carbo, gainer z biogenixa,i bialko hi-teca 80 Protein i tu moje pytanie jak to wszystko brac wiadomo ze gainer i bialko to w zaleznosci od moiej diety a reszta??? mam 23 lata,waga 72,wzrost 176cm z gory dzieki za odpowiedz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
46 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
800
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2847
Mam podobny zestawik
Tauryne bym odpuscil sobie, wystarczajaca jej ilosc jest w stackach.
Ja proponuje rano cp, przed treningiem xp.
Carbo po treningu (przynajmniej ja bede bral tylko po tre). A zma nie powiem Ci dokladnie. Ja mam apteczne i lykam przed snem pol godziny (tak mi tu doradzono).
Gainer i baialko tak jak napisales wg brakow i wydaje mi sie raczej zeby nie przed treningiem. Wtedy lepiej zjesc dobry posilek
Tauryne bym odpuscil sobie, wystarczajaca jej ilosc jest w stackach.
Ja proponuje rano cp, przed treningiem xp.
Carbo po treningu (przynajmniej ja bede bral tylko po tre). A zma nie powiem Ci dokladnie. Ja mam apteczne i lykam przed snem pol godziny (tak mi tu doradzono).
Gainer i baialko tak jak napisales wg brakow i wydaje mi sie raczej zeby nie przed treningiem. Wtedy lepiej zjesc dobry posilek
Dasiu2
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
xpand rozne nakretki :/
Następny temat
TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52
