Dawkowanie XP + XPE

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1907

Kupilem Xpand + Expand Energized i prosze o rozpisnie dawkowania:
- dni treningowe: pon śr pt
- waga 72kg

Z gory dzieki.

PS. Pomysle nad zdaniem relacji. Przyda sie, czy juz bylo wystarczajaco?

"Keep your friends close, but your enemies closer"

Zapraszam na forum dot. serialu Jericho www.jericho.fora.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

jezeli czysz przed 16-17 to tak
rano xp
przed trenigiem xpe
nietrenigwe
rano xpe po poludniu xp
jesli cwiczysz w pzionych gdzinach wieczorem to:
rano xpe
przed trengiem xp

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...

Sectum

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1907

Cwicze roznie, albo o 18 albo 19. Najwygodniej byloby mi brac energized tylko przed treningiem (silke mam u kumpla i xpe jest u niego) bo nie chce dwoch puch do domu przynosic - problem ze starymi.

"Keep your friends close, but your enemies closer"

Zapraszam na forum dot. serialu Jericho www.jericho.fora.pl

...

ripahza

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2969 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26817

ja polecam troche inaczej

treningowe
rano pół porcji xp
przed treningiem cała porcja xpe
po treningu pół porcji xp ( tak dla lepszej regenaracji po treningu)

nietreningowe
rano xp
w porach treningu xp

...

Sectum

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1907

Dzieki chlopy

zastosuje sie do sposobu ripahza'y

Yyyy a jednak jest cos nie tak:
Jak bede tak to jadl to puszka Xp pojdzie w niecale 4 tyg a XPE pojdzie niecala 1/4 puchy :/

Jakas inna koncepcja?

Zmieniony przez - Sectum w dniu 2007-01-16 18:42:08

"Keep your friends close, but your enemies closer"

Zapraszam na forum dot. serialu Jericho www.jericho.fora.pl

...

Don quixet

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560

Bosz... to dokończysz na Xpe, jeżeli kończysz trening przed 18-19 nie będzie problemów.

Z rańca XPE(oszczędzisz na kawie

)
Przed treningiem XPE (cała porcja - porównasz sobie w stosunku do poprzedniego dawkowania).

PS Jakaś nowa moda? Wszystkie sucharki na forum rzucają się na stacki

Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-01-16 18:46:51

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...

Sectum

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1907

A moze byc:
Dni treningowe: 0,5 porcji XP rano na czczo, 1 porcja XPE przed treningiem, 0,5 porcji XP po treningu

Dni nietreningowe: 1 porcja rano na czczo XP, a jak sie juz skonczy to sam XPE.

Sam pan sucharek jesteś

"Keep your friends close, but your enemies closer"

Zapraszam na forum dot. serialu Jericho www.jericho.fora.pl

...

Don quixet

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560

Rób jak chcesz, nie ma to wpływu na efekty, a skoro chce ci sie tak bawić to OK.

Sucharek powiadasz...

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

T: rano Xp, przed treningirm XP e.
NT: rano Xp e., w porze treningu XP

w razie klopotow ze snem w dzien treningowy zamien ze soba porcje Xp i XP e. wlasnie w ten dzien

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat