SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Pytanko

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: pytanko

Ilość wyświetleń tematu: 1049

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 59

Mam pytanie czy można mieszać serie np.
1 ser pompek
1 ser brzuszków
1 ser przysiadów
1 ser pompek
1 ser brzuszków
1 ser przysiadów
1 ser pompek
1 ser brzuszków
1 ser przysiadów
Czy trzeba robić koleino:
3x15 pompek
3x15 brzuszków
3x15 przysiadów
Jeszcze jedno ile powinno być przerwy pomiędzy danymi seriami??

Z góry dzienki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10268

Zrób po kolei.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan treningowy dla zielonego studenta

1

Następny temat

Jaki ciężar?...

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły