thermo speed extrime

własnie zamówiłam sobie ten produkt no i mam klikla pytan czy moglibyscie mi pomuc , powiedziec czego mam unikac jaka diete stosowac chociasz tak mniej wiecej ile kcal dziennie spozywac i czy unikac weglowodanow? mysle ze bede cwiczyc 2 raz w tyg po 1h myslicie ze to starczy? dzieki za rady

eee czy ja dobrze rozumiem?? Układasz diete do suplemętu?

Stary nie ukladasz diety pod suplement tylko pod cel treningu. jak robisz redukcje to uloz diete redukcyjna a THermo pomoze ci tylko osiagnac zamierzone cele. takze czytaj podwieszone i ukladaj diete bo z tego co napisales to takowej nie massz

Xabi- znowu mnie uprzedziles

Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-15 14:56:39

Po pierwsze mamy do czynienia z damą a nie z facetem, po drugie - panowie bez nerwów i szyderstwa. Uświadamiać można w bardziej przyjazny sposób (wiem że czasami nóż się w kieszeni otwiera, ale mimo wszystko...)
Więc droga koleżanko, chodzi o to że najpierw powinnaś zgłosić się na forum z ułożoną dietą (ew. do poprawki) i treningiem, a potem zadawać pytania dotyczące suplementacji. Szkoda Twoich pieniędzy (nie wspomne o zdrowiu) na bezmyślne faszerowanie się TSe. Początki diet bywają trudne i wydaje mi się że lepiej dojść do porozumienia z organizmem w kwestii odżywiania a potem dorzucać mu surpraisy...

Uloz diete w tym poscie, tse moze postac sobie jeszcze troche nieruszane.
mysle ze lepszym rozwiazaniem bedzie 3 x w tygdoniu po 45 min.
ps. jakbys byla kolesiem to juz byly zj.eby poszly, bo nie kumam ludzi ktorzy musza sie zmuszac do treningow?
Gdyby byla mozliowsc codziennie bym siedzial po 2 godziny, ale niestety 4 x musi mi wystarczyc

Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-01-15 17:53:28

A jeżeli koniecznie uprzesz się i będziesz wcinać TSe tak na pałe
(że tak brzydko powiem) to licz się z tym że będzie to równoznaczne z wyrzuceniem pieniedzy, lepiej byłoby oddać potrzebującym...
Przede wszystkim DIETA i porządny trening jak przystało na porządnego użytkowanika SFD...

Sukcesów życze