faftaq, ale ja nie bronię ZMA oryginalnego, bronię tylko bezsensownego porównywania. Ja widzę różnicę jedynie w dawkowaniu, uzupełniamy magnez w zależności od ilości dostarczanego z pożywienia, czym tutaj się nikt nie przejmuje, a ustala się sztywną suplementację. ZMA oryginalne też można dawkować w mniejszych dawkach (150mg magnezu) Poza tym nie traktowałbym tego produktu jako suplementu, który podnosi poziom testosteronu u osób, które nie cierpią na niedobór magnezu i cynku, a stwierdzenie, że siła wzrasta o 250% jest już komiczne
Nie napisałem też, że filomag jest gorszy od asparaginianiu, wspomniałem jedynie o mniejszej dawce. Pisząc
lub z mniejszą i o wiele gorzej przyswajalną. miałem na myśli wcześniej wspomniany tlenek magnezu.
Moje wątpliwości budzi taki aspekt sprawy: dlaczego zaleca się przyjmować ten preparat na pusty żołądek?
Też się zawsze zastanawiałem
Co innego jest napisane w różnych artykulikach i na etykiecie, a co innego w badaniach. Najczęstszą argumentacją w artykułach jest sformułowanie, że w związku z tym, że magnez wymaga dla prawidłowej absorpcji środowiska kwaśnego, należy przyjmować go między posiłkami lub przed snem na pusty żołądek.
A tak w ogóle to wole zjeść sobie kaszę gryczaną a na noc zincasa.