SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

KTO ILE WYCISKA REAKTYWACJA

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 11200

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3158
Dzień Dobry
Nazywam sie Maciek Lubicz.
maks na klate: 140kg(na cykl z "BARTKIEM")
waga: 53kg
140-53=yyyyyyyyyyyyy nie wiem

I mądry mylić się może, ale trwa w błędzie tylko głupi

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 812 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12730
Następny gówniany temat do ściemniania xD Ja tam prawie na 0 wychodze :P Cięzary to nie mój priorytet ;)

>> Weź sie w garść, pokaz co masz - Nie daj sie - Klęskę swą zgaś <<

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14918
Smietnik sie robi, temat do kasacji.

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 507
to moje wyniki z przed 3 miesiecy
waga ok 60kg
wyciskanie 94,5kg

natural power

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62767
waldeczek w sumie to masz racje :)

na poczatku z reguły zawsze jest 'mega podnieta' plaska
ale jezeli kogos interesuje kulturystyka to z czasem zacznie olewac sile na plaskiej i doceni skosy :) bo wiadome na cyca DE BEST

Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-01-04 01:58:42

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9813 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 111035
j/w dla mnie sprawa 2-go rzedna aczykolwiek tez sie wpisze
waga 86kg
max nie sprawdzalem z tego co pamietam robie 70kg X20
czyli 70(20)-86=1400-86=1314
ciekawe kto bedzie lepszy
btw ile wyciskacie na najmniejszego palucha u nogi??

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-05 22:58:07

pozytywny jak HIV

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1440
ja na 21 palca cisnę 25 kilo ( trening robi swoje)

Trening jest potężnym
uzależnieniem... nawet większym od alkocholu***



***niestety w większości badanych przypadków niepotwierdzone. :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 98 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14118
Witam. Ja tez nie lubie wyciskania na plaskiej jak Don Garcia.
Pozdro.
Lepiej robic rozpiety na skosie.
Pozdro.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 403 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1942
waga 69kg - cisk 120 kg = 51 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 715
wiek 16
waga 92
wycisk 100
martwy ciag 150

;)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

napinanie

Następny temat

Laweczki, ktora lepsza 1 czy 2? HELP!

electro
Polecane artykuły