Założenia treningów w grach zespołowych

W sportach zespołowych najważniejszym celem jest osiągnięcie mistrzostwa sportowego zawodnika, czyli jak najwyższego poziomu wytrenowania zarówno technicznego, taktycznego jak i motorycznego umożliwiającego realizację określonej funkcji w zespole. Prawidłowy i komplementarny rozwój zawodnika z wykorzystaniem jego potencjału somatycznego jak i psychicznego gwarantuje wysoki poziom wyszkolenia, który przekłada się na wynik sportowy i sukcesy odnoszone przez drużynę, którą reprezentuje. Na każdym etapie szkolenia sportowego zawodnik musi mieć zapewniony rozwój odpowiedniej bazy motorycznej stanowiącej podstawę szkolenia technicznego. Aby zapienić prawidłową bazę motoryczną, czyli optymalny poziom parametrów motorycznych (m.in. Siła, moc, szybkość, wytrzymałość, skoczność, itd.) rozwijana baza motoryczna musi być ściśle dopasowana do zawodnika zarówno pod względem jego cech somatycznych jak i specyfikacji dyscypliny zapewniając tym transfer motoryczny, czyli możliwość wykorzystania potencjału motorycznego w rywalizacji sportowej, co skutkuje wielkimi sukcesami w danej dyscyplinie.
Sukcesy w sporcie zależą od zdrowia psychicznego, pozytywnego postrzegania siebie, posiadania zaufania do własnej osoby, swoich możliwości. Zasadnicze są również umiejętności ogniskowania uwagi czy też radzenia sobie z lękiem. Nastawienie na cel, postrzeganie swoich zdolności i kompetencji jest charakterystyczne dla sportowców osiągających sukcesy w swojej dziedzinie.
Okazuje się jednak, że aktywny udział w sporcie może nie tylko wpływać pozytywnie na osobowość człowieka. Poprzez przesadne zachowania rywalizacyjne może nastąpić ukształtowanie się cech osobowości nieakceptowanych społecznie, a nawet antyspołecznych. Charakterystyczna dla współczesnego sportu jest, bowiem pogoń za wynikiem sportowym za wszelką cenę, silna tendencja do maksymalizacji osiągnięć (fala dopingu farmakologicznego).
W sporcie wyczynowym występuje tendencja do przekraczania coraz wyższych barier wysiłku fizycznego i psychicznego, maksymalna eksploatacja sportowca prowadząca często do kontuzji, wyniszczania i utraty zdrowia, a nawet życia.
Ogólnie jednak sport i ćwiczenia fizyczne, przede wszystkim te uprawiane w celach rekreacyjnych i zabawowych, oddziałują na osobowość człowieka w sposób pozytywny, przyczyniają się do wzrostu samoakceptacji, poczucia własnej wartości, a także pozwalają odreagować negatywne stany emocjonalne.

Źródło: www.google.pl lecz wiekszość pisana przeze mnie na podstawie własnych obserwacji i doświadczeń.

niezle nawet

Dobre, polać mu

fajny post

sog nie wejdzie

Dobra robota

Siedziałem i mi sie nudzilo. Ciesze sie ze artykul sie podoba.