SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SZTANGA vs SZTANGIELKI --> co lepsze na masę???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23198

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
i temat nieaktualny
zlamalem reke i nawet 1kg nie podniose;/
fak;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 676 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6599
co ty gadasz cos ty robil jak to sie stalo

LALALALA SPADA MASA LALALLAL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 577 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5049
filmik colemana wyciskanie sztangielek



Ja teraz robie masę i ostatnio też robiłem wyciskanie sztanga a teraz zmieniam na sztangielki

Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-07 13:39:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 676 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6599
jedyne 90 kg jedna :)

LALALALA SPADA MASA LALALLAL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
bic44 - co tam ci się stało ?

Ja wiosłowanko ostatnio zrobiłem 82,5 a wyciskania na skosie szły na 50.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
krzych tu masz o moim wypadku
https://www.sfd.pl/złamanie;/-t309187.html

ps
50 skos a z tegoco pisales to ty 20powt robisz tak?heh to nice!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
przy 50kach było 12

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 676 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6599
slyszal ktos albo widzial sztange paraboliczna z wycieciem na klate no chyba wiecie oco chodzi slyszalem ze podobno sa

LALALALA SPADA MASA LALALLAL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
e jak 12 tylo to bym cie dogonił niedługo;-p heh

ps
przy takich duzych sztangielkach dajeszrade supinacje robic czy w ogole nie stosujesz tej metody i np tylo zmiana chwytu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Z supinacją coraz gorzej bo te gówna coraz dłuższe

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan, czy nie za dużo?

Następny temat

do Wodyna i do innych doswiadczonych

WHEY premium