Szacuny
41
Napisanych postów
1402
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18065
co powiecie o żelatynie?? ostatnio wyczytalem ze w 100 g zawiera 83,6 bialka, 0 weglowadanow i 0 tluszczy. zastanawiam sie czy nie wzbogacic mojej diety o zelatyne. wypowiedzcie sie
Szacuny
57
Napisanych postów
2157
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38624
gdzieś był artykuł Pana Ambroziaka, na temat wspomagania kreatyny wlasnie żelatyną, oczywiscie nie mozna na niej opierać diety, ale lyzeczka dziennie jak czytalem moze dostarczyc cennych aminokwasow, natomiast tak jak pisalem, jezeli checsz z tego robic szejki to nie polecam