Anonim
bez mam "dodatni" 72,5kg 
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51286
kuba brakuje mi 5kg do Ciebie co do bilansu dodatniego
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
760
Wycisk 134kg prz wadze 76kg w łapie 42
jestem wielki!!!
...
power15
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
793
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34218
waze 63kg dzwigam 68kg cwicze 2 miesiace = 68-63= +5kg ponad wage :)
...
KingCold
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5944
100-71=29
I tyle, staż w sumie 1,5 roku :) Dokładnie 1 rok, potem przerwa 8 miechów i powrót od września do dziś :)
I tyle, staż w sumie 1,5 roku :) Dokładnie 1 rok, potem przerwa 8 miechów i powrót od września do dziś :)
Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
88
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
918
wiek:17
waga:72
wyciskam:110-112,5
waga:72
wyciskam:110-112,5
;D
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
łejeny ile takich postów już było
np:
https://www.sfd.pl/WYCISKANIE-WIEK_/_WYNIK-t236163-s26.html
to tera co bedzie:
KTO ILE SZTANGIELKAMI CIŚNIE
albo np:
z kim najcięższym na plecach robiliście pompki (waga siedzącego jako dodatni bilans)
to może wyciskanie pryszczy też będzie
dobra już nie biadole...
np:
https://www.sfd.pl/WYCISKANIE-WIEK_/_WYNIK-t236163-s26.html
to tera co bedzie:
KTO ILE SZTANGIELKAMI CIŚNIE
albo np:
z kim najcięższym na plecach robiliście pompki (waga siedzącego jako dodatni bilans)
to może wyciskanie pryszczy też będzie
dobra już nie biadole...
...
Dark3r
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
261
Wiek: 15lat
Waga: 73kg
Wyciskam: 75
75-73=2:D
Waga: 73kg
Wyciskam: 75
75-73=2:D
...
waldeczek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
276
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5428
kazdemu 15latkowi chodzi tylko o jedno kto ile wycisnie po cwiczy rok i mysli ze jest wielki ,moze zauwazyliscie ze nikt starszy starzem i wiekiem takich postow nie zaklada
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
962
no waldeczku niby jo
Ale i ja coś zostawie:
Wiek:18
waga:82 kg
wycisk:115
staż:13 miechów z przerwami
Pozdr
Ale i ja coś zostawie:
Wiek:18
waga:82 kg
wycisk:115
staż:13 miechów z przerwami
Pozdr
Nic tylko siła, nie w żyłach a na tyłach..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
