mesiash17

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

918

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2007 (21:45)

Data rejestracji 26.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Poprawione zdjecia czesc wszystkim chciałbym pokazac zdjecia moich kumpli z silki (nieco lepszej jakosci anizeli poprzednie)zdjecia w poprzednim poscie byly zlej jakosci z powodu braku odpowiedniego programu do zdjec cyfrowych.mam nadzieje ze te zdjecia beda lepsze i	19	2007-01-06 12:13
Administracja i Moderatorzy	stary temat proszę o usuniecie tematu http://www.sfd.pl/moje_fotki-t307698.html	5	2006-12-30 13:25
Trening dla zaawansowanych	ukształtowane ręce witam czwiczę od ok. roku. jestem ciekaw czy lepiej jest dla mnie robic rece raz czy 2 razy w tygodniu. jezeli zdecydowal bym sie raz bylyby to superserie. mam jeszcze pytanko czy wycisanie francuskie mozna robic caly czas czy robic przerwy??	1	2006-12-26 20:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Ocenicie??	2007-02-26 21:28
Galeria Zdjęć	Ocenicie??	2007-02-26 21:09
Galeria Zdjęć	Ocenicie??	2007-02-26 20:21
Galeria Zdjęć	Ocenicie??	2007-02-26 19:57
Galeria Zdjęć	Ocenicie??	2007-02-26 19:45
Galeria Zdjęć	Ocenicie??	2007-02-26 19:39
Galeria Zdjęć	Ocenicie??	2007-02-26 19:34
Galeria Zdjęć	Ocenicie??	2007-02-26 19:29
Galeria Zdjęć	BEKA	2007-02-25 19:23
Galeria Zdjęć	BEKA	2007-02-25 19:17
Galeria Zdjęć	BEKA	2007-02-25 19:12
Galeria Zdjęć	chce zaczac cwiczyc	2007-01-16 22:00
Galeria Zdjęć	2 Latka Na Siłce	2007-01-11 21:48
Galeria Zdjęć	KOLEGA NR.4	2007-01-11 21:37
Galeria Zdjęć	zibo87!!pierwsza sesja!prosze o ocene!!	2007-01-11 20:11
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-09 15:41
Po siłowni, o siłowni	złamałem reke przy silowaniu;/;/;/	2007-01-07 20:13
Galeria Zdjęć	Fotki na masie!	2007-01-07 19:47
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-07 15:47
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-07 15:40
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-07 15:34
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-07 15:29
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-07 15:23
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-07 15:18
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-07 15:13
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-07 15:05
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-07 15:00
Galeria Zdjęć	nowi koledzy!!!!!!!!! 17 i 18	2007-01-07 14:55
Galeria Zdjęć	Fotki na masie!	2007-01-06 22:00
Galeria Zdjęć	Poprawione zdjecia	2007-01-06 21:54