SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kolejny cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1961

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6575
Witam
na nowy rok planuje start nowego cyklu w sumie juz 4 to bedzie na kreatynie (poprzednio mono, TCM+nitro2, 2x XP)
Teraz chce sprobowac czegos innego ( nie mowie ze XP zle dzialal ale poprostu z ciekawosci wybralem co innego )
no wiec cykl mialby sie skladac z 2 x cellmass + NO Xplode do tego massive weight gainer tylko po treningu lub przed treningiem + witaminki i gold omega olimpu
dawkowal bym to tak:
Cell mass 1 porcja przed sniadanime 2 porcja po treningu
NO-Xplode 1 porcja przed treningiem
gainer: i tu mam problem bo po treningu bralbym cell mass a na cell masie jest napsiane zeby nie laczyc z bialkiem w odstepie 1.5 godziny po spozyciu wiec zastanawiam sie czy porcji gainera nie dac przed treningiem ale nie wiem jak z laczeniem bialka z no xplode
Prosze o podpowidzi jak to dobrze dawkowac (zlwaszcza jesli chodzi o gainera: chce go brac w czasie okolotreningowym)
dieta bedize dopracowana na czas cyklu ( bardziej niz na codzien )

BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1119 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38213
mozesz wziac tego gainera 20-30 minut po cell masie
nic sie nie stanie

Nie po to umieramy aby pyłem zostac, ale śmiac się i żyć ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6575
jakies inne opinie mile widziane

BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650
1,5 h przed treningiem najlpeszy bylby psoilek przed tregowy
po tregu jakies 30 min - 1h mozesz wziasc gainera mysle ze nic sie nie stanie albo zamast psoilku przed tregowego ,decyzja nalezy do cioebie

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2102 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
osobiscie bralbym, tak:

przed treningiem , odpowiedni posilek przedtreningowy ok. 1,15-1,30 na 30 minut przed treningiem porcja No-Xplode, bezposrednio po treningu Cell Mass , po ok. 10-15 minutach gainer nastepnie po ok. 40 miutach po gainerze posilek potreningowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6575
nie bedzie to jakos znaczaco wplywac na dzialanie cell mass ?

BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2102 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650
mysle ze raczej nie ale te 30min co najmiej odstepui musi byc
ja bym dal go jakies 30in po treningu a potem posilek po trengowy
mozesz gainera wcisac miedzy posilkami

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6575
dzieki sogi dla wszystkich

I wesołych świąt

BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
jak wypijesz po 15 minutach gainera napewno nic sie nie stanie

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-12-22 22:59:42

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6575
gdybym mogl dostarczyc odpowiednia ilosc skladnikow z jedzenia w porze okolotreningowej to nie kupowal bym tego gainera

BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

L-arginina zmniejsza hormon wzrostu?

Następny temat

Zimowa Suplementacja

forma lato