na nowy rok planuje start nowego cyklu w sumie juz 4 to bedzie na kreatynie (poprzednio mono, TCM+nitro2, 2x XP)
Teraz chce sprobowac czegos innego ( nie mowie ze XP zle dzialal ale poprostu z ciekawosci wybralem co innego )
no wiec cykl mialby sie skladac z 2 x cellmass + NO Xplode do tego massive weight gainer tylko po treningu lub przed treningiem + witaminki i gold omega olimpu
dawkowal bym to tak:
Cell mass 1 porcja przed sniadanime 2 porcja po treningu
NO-Xplode 1 porcja przed treningiem
gainer: i tu mam problem bo po treningu bralbym cell mass a na cell masie jest napsiane zeby nie laczyc z bialkiem w odstepie 1.5 godziny po spozyciu wiec zastanawiam sie czy porcji gainera nie dac przed treningiem ale nie wiem jak z laczeniem bialka z no xplode
Prosze o podpowidzi jak to dobrze dawkowac (zlwaszcza jesli chodzi o gainera: chce go brac w czasie okolotreningowym)
dieta bedize dopracowana na czas cyklu ( bardziej niz na codzien )
BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ