normalne hmb, firmy aminostar w jednym kapsie 500mg hmb
p.s
juz nawet sobie podzieliłem tak na "oko" cykl
5 caps hmb dziennie (wychodzi 2.5mg) 6 nitric oxide (wszystko przed trenningiem, wychodzi ok 3.5g argininy)
6 capsów ka dzinnie, jeden kaps ma 750mg ka, co daje mi 4.5g ka dziennie, 3 rano, 3 po trenningu, białko jak wiadomo do uzupelnien, bedzie wspomozone ostrovią, do teog zma apteczne (stała suplementacja), jakies stack przed trennigiem, nitro 2 moze, moze hp, i napewno cos pokroju
thermal pro evolution, thermal blast, to juz dogadam z saibem, bo jedno juz skonczył, a drugie bedzie wpieprzał, wiec kupie co bedzie lepsze
pozdrawiam