Szacuny
17
Napisanych postów
561
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16257
Witam od stycznia planuje zrobic trening gestosciowy i zastanawiam sie jak brac te 2 suple. Na stanie mam 2 puchy xpanda i tighta.
taki mam pomysl:
1h po pierwszym posilku tight(zle go znosze na pusty zoladek)
przed treningiem i po treningu xpand
2h po treningu tight
p.s.myslalem zeby dorzucic do kretki efke,ale mam obawy co do wysokiego skoku cisnienia i nie wiem jak to polaczyc
Myslalem nad zwiekszenie dawki tighta do 3 sztuk dziennie lub wiecej poniewaz jestem odporny na efekt dzialania ich czyt."kop"
pzdr.