No z tego co mi wiadomo to gainer jest do zbudowania masy ale mięśniowej, Wiec chyba mogę gubic tłuszczyk i zamienia go na mięśnie ?!
...
gainer na redukcję, to nie jest dobry pomysł....bzdura
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
...
jak juz cos to lepiej Bulka ( hardmass treca ) poniewaz tam qwegle z bialkiem sa 50na 50,
...
po co ww proste na redukcje ? (pomijam ladowania na ketogenicznych)
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
oceńcie mój cykl
Następny temat