ho ho ho a masz jakies badania na to ? jakism dowod ? coklwiek ?
ostatnio biniu przekonywal ze sam stosuja stala suplementacje i jest to logicznie biorac lepsze rozwiazanie niz cykle...
cykle sa tylko z pozoru mocniejsze bo je czujesz co nie znaczy ze efekt dla organizmu jest lepszy..
a co do badan na szkodliwosc kreatyny w stalej suplmentacji to byl takie badania rowniez biniu o nich wspominał bodajze po 5-letnim okresie przyjmowania kreatyny w stalej suplementacji wszystko bylo ok
poza tym logicznie patrzac kreatyna NIE MOZE byc szkodliwa w stalej suplementacji poniewaz nikt raczej nie zaleca jesc czerwonego miesa cyklicznie
Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2006-12-11 02:37:36
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
Szacuny
92
Napisanych postów
3767
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29908
Ale jest wielka roznica miedzy przyjmowaniem malej dawki kreatyny,a NitrobolonuII i dodatkowo kreatyny(na pewno wyjdzie wiecej niz 3 g dziennie).Takie bylo pytanie autora.
Ale jak chce,niech bierze.W koncu kreatyna,to nie leki steroidowe.Ale mam prawo do wlasnego zdania.
Zainteresowanych odsylam do "Biochemii" Harpera/Stryera.
P.S.Jestem niemila tylko wtedy,gdy ktos zwraca sie do mnie uzywajac ironicznych/wulgarnych zwrotow.Kultura nic nie kosztuje.
Szacuny
12
Napisanych postów
2907
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27817
ale my caly czas rozmawiamy w stalej suplementacji o dawce 0,03g/kg ( tak mi sie przynajmniej wydaje ) bo jezeli autor chce brac normalne dawki cp i nitro przez 6 miesiecy to
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
Szacuny
12
Napisanych postów
2907
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27817
ale co z tego ze zostanie przystopowana skoro przy stałej suplementacji dostarczamy jej organizmowi tyle ile trzeba a nawet wiecej a ze tego koszt jest bardzo mały to fakt ze endogenna kreatyna zostanie przystopowana nie ma najmniejszego znaczenia...
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
Szacuny
0
Napisanych postów
688
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12887
Byl chyba w tym dziale ostatnio artykul z linkami do badan, wg. ktorych stala suplementacja kreatyna nie powoduje zadnych negatywnych skutkow ubocznych...( polecam wyszukiwarke sfd ) Poza tym o ile dobrze pamietam to kreatyny endogennej jest przecietnie ~1g/dobe, pozostaly 1g pochodzi z pozywienia;
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
207
spoko ludzie po co tyle gadać :) nie będę stosował stałej suplemęcji kreatyną. Będę te 2 specyfkiki stosował cyklicznie, ok. Może tak będzie lepiej. Tylko jakie robić przerwy pomiędzy cklami żeby były najleposze wyniki ? i co jeszcze do tego dokupić żeby ich działanie wzmocnić? mam 500g dextorzy ale to chyba nie da za wiele.
Szacuny
0
Napisanych postów
688
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12887
kw1990 juz nic nie musisz do tego dokupywac; dextro w sumie jak juz masz, to szamaj. Jesli wybierasz suplementacje cykliczna przerwy powinny trwac mniej wiecej tyle, ile cykl.