SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twaróg - za dużo to niezdrowo?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1024
Witam, obiło mi się o uszy ze gdy się za dużo spożywa sera białego to nie jest całkiem zdrowo, np. kamienie nerkowe. Jest coś w tym prawdy?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
yupie_girl ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1024
To znajdz mi ty :D ja juz wcześniej szukałem
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
Troszkę jest, przyczyną kamieni nerkowych w postaci szczawianów wapnia jest m.in. wysoka podaż białka i wapnia, których twaróg jest dosyć dobrym źródłem. Jak zawsze wszystko trzeba spożywać z umiarem i bilansować dietę.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6576
to ile można twaroga zjeść dziennie lub tygodniowo tak aby było zdrowo? ja to mam dni, że moge zjeść 200gr - mało? dużo? niewiem - więc ile zjeść aby nie przesadzić?

ENDOMORFIK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7199
wedlug mnie to malo jest, ja na noc jem 150g i rano 100g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
Twaróg nie jest jedynym źródłem białka i wapnia, tak samo kamienie nerkowe nie powstają tylko w wyniku spożywania twarogu. Ważna jest cała dieta, a 200g tego produktu jest ilością średnią/wystarczającą.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Usunięty przez Charon za pkt 1 regulaminu
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034
Osobiscie od nadmiaru nabialu mam problemy ze stawami i z tego co mi wiadomo nie jestem jedyna osoba z tego typu objawami. tak wiec proponuje wieksza czesc bialka dostarczac z miesa.

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-12-10 23:42:15

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30715
Co do wapnia w twarogu to czytalem kiedys wywiad z jakims doktorem ze sledz zawiera go wiecej niz twarog. Podobno wieksza ilosc wapnia zostaje w serwatce przy robieniu twarogu ale niech ktos jeszcze potwierdzi moja teorie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 594 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 47426
jony wapniowe podczas produkcji twarodu oddysocjowuja i uwalniaja sie z polaczen z resztami kwasu fosforowego i przechodza do serwatki.
w 1kg sera twargowego chudego jest okolo 900mg Ca.
W serze podpuszczkowym 10 razy wiecej.

▓╬▓

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta 75-80kg

Następny temat

prosze o ułozenie diety......

forma lato