...
Napisał(a)
Witam dziś dostałem Mega Mass 4000 i na opakowaniu pisze,że 80gr jedna porcja dzienna,choć na niektórych aukcjach pisze,że 150gr.Więc jak w końcu?? Jak to najlepiej dawkować?? Prosze o pomoc!!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dawkowanie dostosuj do braków w diecie
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
Porcji nie ustala producent, on tylko proponuje. Porcje ustalaja Twoje braki w diecie. Juz wiem ze takiej nie trzymasz, a posty typu uluz diete nic nie dadza. Tak wiec jedz go minimum 100g dziennie, w dzien treningowy po treningu, w dzien nietreningowy miedzy posilkami jedna porcje. Jesli niebedziesz mial po jakis 2-3 tygosniach zadnych przyrostow wagowych zwieksz dawke dzienna o jakeis 50g.
-
...
Napisał(a)
*- Zalecane dzienne spożycie wg Ministerstwa Zdrowia (23.12.2002)
** - 150 g proszku wymieszane z 550 ml półtłustego mleka (1,5% tł.)
i tyle na twoim miejscu bym stosował
zresztą przelicz sobie ile brakuje ci kcal w djecie i tyle stosuj.
** - 150 g proszku wymieszane z 550 ml półtłustego mleka (1,5% tł.)
i tyle na twoim miejscu bym stosował
zresztą przelicz sobie ile brakuje ci kcal w djecie i tyle stosuj.
...
Napisał(a)
po 1 musi być dieta to jest 80% sukcesu i wtedy dopiero dostosowujesz gainera do braków w diecie! Sam gainer nic nie da
...
Napisał(a)
Jeśli koleś w ogoóle niechce trzymać diety to lepiej żeby żarł tego gainera niż nic...
-
...
Napisał(a)
ej czleniu zmartwie cie ale gainer to nie steryd ktorego mozna sobie roznie dawkowac tylko gainer to jest tak jakby koncentrat jedzenia (to jest tak jakbys zjadl ryz,troche miodu i np. piersi z kury-w zaleznosci od dokladnego skladu tego gainera,czasami dodaja do gainera jakies szczatkowe ilosci l-karnityny czy jakichs aminokwasow zeby zabajerowac ze schudniesz dzieki tej karnitynie) i jest on po to zebys mial wygode np. po trenie sobie go wypic a nie nosic ze soba na silke miodu,nie zagryzac go kurczakiem i nie wpiepszac ryzu!!wiec odpowiedz sobie na pytanie ile dziennie mozesz zjesc piersi z kurczaka,miodu i ryzu.moja odpowiedz jest ze chyba w zaleznosci od tego jaka masz diete:P
...
Napisał(a)
w sumie ... nic
Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-12-01 21:05:49
Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-12-01 21:05:49
alter ego...
Polecane artykuły