rada

Mam nastąpujące pytanko:czy połączenie kreatyny z glutaminą i carbo coś mi da?? Pytam czy to będzie dobre na mase??

ja nie potrzebuje gluty na regeneracje ani nic innego. Trzeba odpoczywać i to cała filozofia. Zamiast wydawać kase na glute wole raz czy 2 razy w tyg wyskoczyc na basen. to też wysiłek ale nieco inny niż na masarni i z tego co czytałem pomaga w regeneracji zmęczonych mięśni. Zresztą wielu kulturystów chodzi na basen i nie ogranicza sie do pakowania a jak brac odzywki to takie po których widać rezultaty.

kreatyna z carbo ok
a mase da ci dieta

jesli masz odp staz odp diete i treinng to na pewno ci cos da...
Wyszukiwarka......!

carbo z mono ok i do tego dobra dieta a gluta wedlug mnie zbedna ,jednak masz kase to mzoesz dorzucic glute ale wedlug mnie jest to zbyt kosztowne przedwsiewizecie

kreatyna - ok
carbo - ok
glutamina - zalezy czego oczekujesz jak np. zwiekszenia odpornosci to tez ok

pamietaj o diecie bo to od niej glownie zalezy czy przybierzesz na masie czy tez nie

glutamina niepotrzebna. Kreta z carbo ok

Conquerorr rozwin proszę teze co do nieprzydatnosci glutaminy.

kreatyna + carbo + gluta i będzie ok cyklik

trzymaj diete wysypiaj się, nie imprezuj i będą dobre wyniki

Prosze bardzo. Camel brałeś glutamine? bo ja brałem z kretą i brałem też samą krete i nie było żadnej różnicy w wynikach. Po co kupować suplementy po których nie widać efektów. Glutamina jest droga, lepiej kupić pożadnego stacka albo białko, węgle albo dodatkowe żarcie. Napewno cyc z kury jest lepszy od gluty

To jeszcze mi opwiedz czego po Glutaminie oczekiwales ?
99zł 500g to bardzo drogo

tak da jesli dodasz diete jeszcze