nie możesz sobie odmówić piwa? do tego jeszcze po treningu????
alkohol zaburza funkcje komórek we wszystkich możliwych aspektach,
przepuszczalność błon komórkowych, tlen, neuroprzewodnictwo, odwodnienie komórek itd
tu chłopcy się pocą, targaja żelazo pilnuja co do godziny dawek kreatyny,
kombinuja jak się dowodnić, uzupełnić elektrolity łykaja
zma
przed snem, a Ty będziesz łykać piwo
poza tym po co pijesz w symbolicznych ilościach???? 0 przyjemności i trochę niekorzystnych efektów i tyle - chyba że jesteś początkujący i
masz nikły poziom dehydrogenazy aldehydowej i 1 piwo czujesz w głowie - tylko że wtedy taka ilość szkodzi Ci tak samo jak wyrobionemu zawodnikowi kilka piw
nie lepiej zapracować na kilka piw ale co kilka tygodni???
a jeśli naprawdę chcesz symbolicznie i z korzyścią to lepiej 1 lampka wytrawnego wina niż .... niee no o czym ja tu rozprawiam .. o piwie po treningu ...
idę łyknąć cell pumpa