Rośnięcie a ćwiczenia na siłowni

Myśle, że prawidłowo wykonywane ćwiczenia nie przeszkodzą Ci w tym abyś urósł.

a co wy sadzicie o tym?

mzoe powinienem sie skoncentrowac na rosnieciu?

czy ktos wykonywal jakeis cwiczenia na "rosniecie" i mu cos daly?

poradzcie !!!

Ja mam 170 cm ale mam 16 lat z tymze nie rosne juz prawie. Niski wzrost jest troche meczący- tez jest mi ztym ciezko ale staram sie z tym pogodzić..
Myślę ze zadne ćwiczenia nic nie pomogą, wiem ze na pewno nie na taką odpowiedź liczyłeś ale musisz sie z tym pogodzić. Nie martw sie bo czasem ci niżsi maja lepiej a czasem odwrotnie..POZDRO>
Jesli chcesz ćwiczyc i jeszcze urosnac to nie obciazaj kregosłupa i bedzie ok. Oczywiscie w twoim wieku nie ma co przesadzac z tym nie obciążaniem

Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-10-19 21:09:43

dzieki za te slowa. wiem ,ze sa prawdziwe. sam chyba sie czasmi oszukuje ,ze jest jeszcze szansa na lekkie "podskok" w gore.
a moze basen pomoglby choc troche?
czy jestem juz za stary ;] ?

Mysle ze nic nie pomoze- taka jest smutna prawda.

"wiem,ze genetyki nie da sie zmienic, ale w jaki sposob moj brat (ktory chcac nie chca jest rodizna czyli ma bardzo podobne geny) prezentuje o wiele wieksze tendencje do rosniecia ????"

Geny sa tematem skomplikowanym,ujawniaja sie po kilku pokoleniach. Mozliwe ze twoj brat geny wzrostu przejal od dziadka, czy tez pradziadka. Jesli masz juz 18 lat to cudow sie nie spodziewaj, ale moze da rade jeszcze z 2-3 cm :)

a jakby tak juz isc na calosc. tzn : ile moze kosztowac terapia hormonoawa i jakie sa jej efekty. tylko konkretnie , o ogolnikach juz slyszalem ;)

Aby kuracja hormonem wzrostu zadziałała, twoja przysadka musiała by prawie nie wydzielać hormonu wzrostu(miałbyś wtedy ok. 120 - 140 cm wzrostu) i musiałbyś mieć poniżej 13-15 lat. A koszt to pewnie jakieś 10 000 zł.

ja mam prawie 19lat i 168cm... i wiecie co? mam to w dupie:) arossj nie przezywaj tak tego-171cm to nie jest tak źle! pakuj na silowni i bedzie OK!

dzieki. juz w zasadzie nie mam takiej jazdy na to - powoli mi mija ;/
ale wole miec kilka cm wiecej niz byc pare cm szerszy-rozumiecie.. na silke zawsze bedzie czas.

do Mr Blue : czyli nie mozna nic zrobic. zalozmy ,ze mam wolne 50 tysi $ . i co? nie moge sobie pomoc w urosnieciu w moim wieku? nie chodzi mi o hormon wzrostu "przespisany" przez lekarza... jakby ktos wieidzal cos wiecej dajcie znac - to mimo wszystko interesujace :)