więc po 1 cyklon wygląda tak:
1-4 metanabol 15mg ed
1-10 t.enanthate średnio 300mg/week (czestotliwość wbijania e3d)
4-10 npp 100mg e3d
firmy środków:
metanabolon EAP
t.enanthate IRAN
durabolon AEP
dieta:
białko: 2,5g /KMC
wegle: do 4,5g /KMC
tłuszcze ~1g /KMC
wymiary startowe:
waga na czczo: 88,5kg
ramię: 38,5cm
klatka: 109cm
łydka: 39,5-40cm
pas: 89cm
rozkład treningowy:
pon: klatka brzuch
wtorek: aero
środa: -
czwartek: łapy, przedramie
piątek: barki nogi
sobota: aero
niedziela: plecy aero
Z tym że tak jak już pisałem, minęły 4 tygodnie cyklu i sprawa wygląda następująco:
waga na czczo: 95,3kg
ramię: 40cm
klatka: 112cm
łydka: 41cm
pas: 91cm
siły nie sprawdzam, ale przed rozpoczęciem cykly wynik w wyciskaniu to coś koło 105kg.
Po zakończeniu 4 tygodni całkiem jestem zadowolony, 7 kilo zrobione, co prawda trzeba nad brzuchem popracować, ale to się zrobi. Diete trzyma mi się elegancko, także dobrze jest, siła powoli rośnie, masa też b. ładnie, dymać też sie chce pierwsza klasa także środki rewelacja.