Center88
po to pisac zeby kazdy widzial jakie wykonujesz cwiczenia jakim ciezarem wychodziles i jakie sa postepy opisywac swoje odczucia i na biezaco zmieniac cos w celu polepszenia efektow np konsultujac z kims kto czyta i ma jakies zastrzezenia mysle ze to dosc wazna rzecz bo pozwala naprowadzic na lepszy tor.
Pozatym co do cwiczenia nietechnicznie -pompki robione za plytko ale takie bylo zalozenie nie robic do konca tylko kawalek ruchu,francuskie tutaj troche sie zagalopowalem ,ale nie to jest wazne i patrzac na kazdego ktory robi test uwazam ze do kazdego mozna by sie przyczepic do techniki wykonywania ruchu , takie moje zdanie pozatym niewazne kto wygra test bo nie o to chodzi jesli robiles tylko po to zeby zgarnac suple to gratuluje robisz test dla siebie a nie dla innych i robisz po to zeby ludize mogli tobie pomoc to pierwsza sprawa.Pozatym upierajac sie i zarzucajac cos kazdemu wiekszosc ropi wpisy nieregularnie , nie opisuje treningów i wypiski sa dosc biedne .
Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-08 15:02:41
Pozatym co do cwiczenia nietechnicznie -pompki robione za plytko ale takie bylo zalozenie nie robic do konca tylko kawalek ruchu,francuskie tutaj troche sie zagalopowalem ,ale nie to jest wazne i patrzac na kazdego ktory robi test uwazam ze do kazdego mozna by sie przyczepic do techniki wykonywania ruchu , takie moje zdanie pozatym niewazne kto wygra test bo nie o to chodzi jesli robiles tylko po to zeby zgarnac suple to gratuluje robisz test dla siebie a nie dla innych i robisz po to zeby ludize mogli tobie pomoc to pierwsza sprawa.Pozatym upierajac sie i zarzucajac cos kazdemu wiekszosc ropi wpisy nieregularnie , nie opisuje treningów i wypiski sa dosc biedne .
Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-08 15:02:41
WODYN
dsdamian
lapka ladnie poszla podoba mi sie plecy tez widac ogolnie na + . Z natury jestem nerwowy ale tutaj sie nie unosilem nerwami tylko ogolem oceny wszystkiego bardziej chodzi mi o to ze inni ludzie patrząc na test wlasciwie nie widza w nim za duzo bo nie ma wypisek zmiana sily tylko w niektorych cw i tak wiesz troche chaotyczne patrzec teraz przez pryzmat tego czytelnika testu i patrzac na srodki itd chcac robic cykl interesowaloby mnie jakie ciezary uzywasz jak wyglada twoj trening dokldnie co do cwiczen powtorzen itd jakie odczucia zmiany to wszystko daje jakis obraz jednak mimo wszystko na plus zmiana fajna niema co ladnie.Tylko zarzuc co do prowadzenia testu , co tez swiadczy najmniejsza ilosc wpisow no ale jesli nie zalezalo Ci na tym to przeciez twoja sprawa.Masz soga.
