Sosy w proszku

Witam. Bardzo czesto dodaje sobie do ryzu, makaronu lub kurczaka sosy w proszku (słodko-kwasne, do spagetti,sosy do miesa itd...). Teraz mam pytanie. Czy sa one mało szkodliwe czy tez bardzo szkodliwe dla organizmu???? (słyszałem opinie ze wszystko co w proszku jest złe). Z góry dziekuje za odpowiedzi.
Pozdrawiam

Sosy w proszku należą do koncentratów spożywczych, a te natomiast zaliczamy do grupy produktów wysoko przetworzonych. Oto pierwszy powód dla którego powinniśmy z nich zrezygnować. Powstają przez odwodnienie surowców roślinnych lub zwierzęcych, z dodatkiem składników smakowych, zagęstnika (mąka lub skrobia modyfikowana) oraz przypraw. Zdecydowanie nie polecam.

A co z gotowymi sosami w słoikach. (chodzi mi o takie, które wystarczy wylac na patelnie i podgrzac).

Te gotowe w słoikach są podobnej jakości żywieniowej. W produkcji większości wykorzystuje się koncentraty i wyciągi warzywne i owocowe (czyli przetworzone surowce), cukier, sól, kwasy spożywcze, dodatki aromatyczno smakowe, substancje zagęszczające, czasami wywary z warzyw, kości i mięsa, a także tłuszcze jadalne. Jak widzisz cała gama niepolecanych składników :)

Masz na nich skład oraz ilosc w 100g b/w/t to chyba mozesz sam wywnioskowac czy sa zdrowe czy nie...?!
btw - nie sa

JA ******le to najlepiej niczego nie jeść tylko suchy ryż i kuraka gotowanego z oliwą ludzie nie popadajcie w paranoje zawodowcami jesteście? żeby dbać o każdy szczegól dla mnie juz poprostu to lekka przesada.

Ale chyba nikt cie nie zmusza zeby isc "tą drogą" cO?? wiec daruj sobie takie komentarze i wpier....j ziemniaki ze słonina

Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-11-23 19:23:36

puramuk sam sobie daruj nie jestem przeciwnikiem diety mozna sobie obliczać zapotrzebowanie kcal ilości białka WW tłuszczy itd ale znowu nie rób przesady zresztą twoja sprawa jeśli tobie odpowiada tobie takie jedzenie to smacznego.

Piorek, ale spójrz na to inaczej, ja gdybym był "ekto" to bym do każdego kuraka dodawał wszystkie te sosy. Ale, ze nie jestem, jem to na co mogę sobie pozwolić. Pozdro.

niezle moze najlepiej juz nic nie jsc bo jakies przetworzone popadacie w paranoje teraz niby tak wsyzstko zgodnie z jakimis regulami a za kilka lat jak juz nie ebdzie czasu na cwiczenie itpo to wszystko bedziecie zrec:)wszystko jest dla ludzi ale jak ktos chce to neich je tylko kure z ryzem aa zapomnial bym o olivie tak apropo jak to wogole mozna jesc heh

mitchel masz racje zależy jaki masz typ bodowy jaki cel diety(redukcja czy masa) ale zaczynamy naprawde przesadzać gdy bym powiedział moim rówieśniką że mam tak rygorystyczną diete jem ciagle ten ryż i kuraka to by mnie wysmaili jeszcze jak bym dodał ze sosu sobie nie moge dodać do tego to by mnie za świra uważali zresztą ja nie bede sobie odbierał przejemności jedzenia,życia tyle odemnie racja leży z pewnością gdzieś po środku.
Pozdro