tenjakub

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1817

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Dźwigała

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie może trochę później

Zainteresowania sport

Dieta kontroluje się

Uprawiane sporty boks tajski

Ostatnia aktywność 22.04.2008 (22:01)

Data rejestracji 26.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Siłownia przy takim układzie? witam! chcę zaznaczyć, że z wyszukiwarką się zapoznałem, ale nie znalazłem do końca odpowiedzi na moje pytania. proszę zatem o rady. o mnie: waga: 62kg, wzrost: 168cm, wiek: 21. moje zapotrzebowanie energetyczne przy współczynniku aktywności 1,4	6	2006-11-20 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrobić żeby było dobrze? temat postanowiłem wkleić też tutaj, ponieważ w dziale trening nie ma zainteresowania. witam! chcę zaznaczyć, że z wyszukiwarką się zapoznałem, ale nie znalazłem do końca odpowiedzi na moje pytania. proszę zatem o rady. o mnie: waga: 62kg,	2	2006-11-20 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy	2007-04-26 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Zestawianie różnych białek.	2007-02-17 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	Arystokracja wśród żywności, czyli produkty rolnictwa ekologicznego	2007-02-16 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Arystokracja wśród żywności, czyli produkty rolnictwa ekologicznego	2007-02-16 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Arystokracja wśród żywności, czyli produkty rolnictwa ekologicznego	2007-02-16 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka odzywe mozna wziac po 1 roku cwiczenia??	2007-01-04 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	problem z tłuszczami.....	2006-12-17 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	3 krótkie pytania	2006-12-17 00:52
Odżywianie i Odchudzanie	PROMOCJE czyli JAK OSZCZĘDZAĆ	2006-12-12 18:55
Doping	Tussipect	2006-12-02 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb ????	2006-11-30 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	SERWATKA DEMINERALIZOWANA	2006-11-29 23:01
Odżywki i suplementy	czy mgoe takie cos?	2006-11-29 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Twarozek 'swojski'	2006-11-29 10:20
Odżywianie i Odchudzanie	Twarozek 'swojski'	2006-11-28 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Twarozek 'swojski'	2006-11-28 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Sosy w proszku	2006-11-23 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Sosy w proszku	2006-11-23 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	Jak w końcu obliczyć kaloryczność ?!?!?!	2006-11-23 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrobić żeby było dobrze?	2006-11-21 00:13
Trening dla zaawansowanych	Siłownia przy takim układzie?	2006-11-21 00:07
Trening dla zaawansowanych	Siłownia przy takim układzie?	2006-11-20 16:56
Sztuki Walki	Pierwszy sparing po tygodniu??	2006-10-27 19:02