,,SUPLEMENT ,,według waS numer 1......

podobno glutamina pelni spora role w funkcjonowaniu mozgu

a co powiecie o sensie przyjmowania omega 3 w celu jak w temacie????

ze omega 3 zmniejsza ilosc zlego cholesterolu cisnienie i dziala dobrze na serducho to wiadomo ale chyba pod temat nawet nie podchodzi

Okurde - glutamina nie, ale glutaminian sodo jak najbardziej, tyle że nie jest to pozytywna rola.

Ojjj don tu sie mylisz w kazdym artykule na temat glutaminy przeczytasz o wplywie na mozg. Zacytuje jeden, a jest tego mnostwo w necie

"Glutamina jest niemal tak potrzebna dla mózgu i procesów immunologicznych, jak energia. Glutamina bierze udział w wielu reakcjach zachodzących w mózgu, jest ona prekursorem dwóch ważnych neuroprzekaźników. Jest ona również głównym aminokwasem znajdującym się w płynie mózgowo-rdzeniowym. "

Zmieniony przez - Okurde w dniu 2006-11-21 20:48:19

omega 3 też na pewno wpływa w jakiś sposób na funkcjonowanie mózgu, nawet pośrednio.

no wlasnie na stronce o srodkach zwiekszajacych efektywnosc pray mozgu omega 3 ma 3,5 gwiazdki na 5 w skali ocen oto co tam napisali:

Nasz organizm jest w stanie przetworzyć kwas ALA na EPA i DHA. Brak Omega-3 w diecie jest jednym z czynników przyczyniających się do depresji, a także zwiększa poziom cholesterolu i trójglicerydów, agregacje płytek krwi i ciśnienie krwi. Kora mózgowa jest w znacznym stopniu zbudowana na bazie kwasu tłuszczowego DHA. Nasza dieta jest uboga w kwas Omega-3, który jest niezbędny w funkcjonowaniu mózgu, a niemożliwy do wytworzenia przez nasz organizm. Pierwsze efekty regularnego spożywania dopiero po 3 tyg.

wiec z tad moje pytanko?

jakl są niedobory o-3 to faktycznie układ nerwowy może xle działać, ale to jest supel którego celem jest przywrócenie homeostazy w organiźmie, nie działa tak że prze większych ilosciach daje tzw kopa.
pozdro

Jezeli chodzi o omega 3 jest i omega 6 oczywiscie badzo dobrze wpływa na mózg są to kwasy tłuszczowe jakich mało przyswajamy poprostu nie zadużo jest w produktach tego związku , a szkoda bo bardzo dobrze oddziałowuje na organizm , nawet w niektórych przypadkach w bardzo duzej dawce jeSt podawana jako srodek przeciwdepresyjny który podobnież bardziej pomaga niz (niektóre)antydepresanty które mają Swoje Skutki uboczne ci co biorą wiedzą o co chodzi także zachęcam do stosowania omega 3 lub stosowania potraw rybnych i jeżeli chodzi o tzw używki typu piracetam omega żeńszen czy acl oczywiSci nikogo nie potepiam bo sAm oczywiscie zdarza mi sIe brać ,mówi Sie że na kazdego inaczej działa ,każdy musI sobie inną dawke zapodać ,sAm tak mówiłem ale doszedłem do wniosku ze duzo role ma poprostu placebo ,podejscie,nastawienie do tego ,wytrwałość i tego typu podobne ekspreSje ,zachowanie bo bez tego cieżko cos osiognoć ,nawet na najlepszym wSpomagaczu ,chyba to wzystko wynika z samozaparcie dopiero pózniej trzeba sZukac pomocy w farmakologi I Sztucznej inteligncji na którą dużo osób stawia i zatraca samego Siebie, dyslektyk , monolog wybaczcie za składnie tekstu pisAłem z głowy ...........