Fajki

Ja tez przestalem palic odkąd cwicze ! i czuje sie z tym super ! zarcie wreszcie smakuje , kondycja lepsza a o względach finansowych już nie wspomnę
:D
PS. A odwyk od szlugów to nie taka straszna rzecz ja palilem 3 lata i odstawilem to bez wiekszych problemow!

Zdenek te rzucanie to wszystko zalezy od czlowieka i jego woli


moja mama pali 20 lat :( niestety....
rzucala juz 6 razy i zawsze wracala
ale chociaz ograniczyla sie z paleniem do zaledwie 2 3 papierosow dziennie, gdzie mojego qmpla tata pali 2 paczki(!!!!) dziennie...


napewno palenie to wieksze zlo niz naprzyklad alkohol wg Mnie
ale to moze tylko moje zdanie :)

tak jak ktos wspomnial przeszkodzi kondycyjnie. tzn. moze dojsc do sytuacji gdy nie bedziesz mogl wykonac ostatnich powtorzen nie przez to, ze doszlo do zalamania miesni, lecz przez to, ze organizm nie wyrabia z dotlenianiem miesni na czas. oczywiscie tylko przy podstawowych cwiczeniach i wiekszej ilosci powtorzen.

RafaL-eX
jasne ze zrywanie z fajkami to indywidualna sprawa a jak ktos pali 20 lat to ma trudniej zerwac z nalogiem niz ktos kto pali rok! Moim zdaniem najlepiej to wogóle nie zaczynac z tym gównem !

Ja palę z 5-6 lat i się nie da rzucić

Od stycznia najtansza paczka papierosow 7-8pln...rzuc palenie a pieniadze mozesz przeznaczyc na gainer potreningowy :D

Niby się tak gada ,że 8zł fajki bla bla bla ,ale u Ruskich zawsze się znajdzie do 5zł, tak samo można sobie kupić tytoń i skręcać samemu. Co prawda smakuje jak g**** (choć nie próbowałem kupki nigdy ) ,ale bardzo tanio wychodzi i nie chce się Palić później długi czas. No ale fakt ,najlepiej rzucić, tylko jak? Jak się chodzi do szkoły to masakra... przerwy ,zbyt duży stres itd :/

Kwic !
Ja proponuje gumy do żucia , za kazdym razem jak bedzie ci sie chcialo palic to bierz gume ( ja stosowalem winterfresh w drazetkach - przez pierwsze 2 tygodnie jadlem 2 paczki dziennie)
Ogólna zasada trzeba mieć czym zająć usta i ręce proponuje marchewki albo fajne laski
Zycze powodzenia pozdro

Niestety nie pamiętam żródła.Artykuł był o amerykanach w kontekście przybierania tłuszczu w okresie świątecznym.Zdaje się że święto dziękczynienia od Bożego Narodzenia dzieli miesiąc.Autor powołując się na badania naukowe tłumaczył że nieprawdą jest że przez krótki okres czasu można zwiększyć tkankę tłuszczową bo organizm zdolny jest w ciągu doby zbudować z żarcia tylko 8 gram tkanki tłuszczowej.Natomiast zwiększając kalorycznosć diety w czasie świąt zmieniamy nawyki które zostają nam np. na wiele miesięcy i dopiero wtedy można mowić o spasieniu się jak świnia.

Valduś ! Chyba nie w tym poscie to miales napisac
Ten post jest o fajkach i o ich rzucaniu