tofik777
tylko jeszcze jedno pytanko:F kompletnie o tym zapomiałem a jak mam trening w niedziele na 10.20? to rano na czczo i po południu czy jak?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
755
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10791
...
susik_89
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
mozesz wziasc przed treningiem i druga porcje po południu
albo jak chcesz to na czczo i po południu
Pzdr/
albo jak chcesz to na czczo i po południu
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
755
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10791
przed treningiem bede nażarty pewnie... wiec chyba niezabardzo...
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
weź rano i po treningu
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1264
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37668
ja bym na twoim miejscu dodał po serii do kazdego cwiczenia na klatki i przynajmniej 2 serie na triceps
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
