serwient
No ja chyba od jutra lece na low carb z weglami do 150 g, bo juz sie zalalem :-/
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9814
...
sssotir
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
67
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
727
No dobra ale skąd brac tłuszcz w wiekszych ilosciach ? Podstawy znam, ale moze ma ktos swoje źródła;)
Don't take life too seriously You'll never get out alive...
...
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53303
Czytałeś tekst, który zasugerowałem - chyba nie? jest jeszcze pomocniczy: strategia wdrażania. Poszukaj.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
67
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
727
Siema! Staram sie stosowac do 10 przykazan choc jedzenie w wiekszosci dnia warzyw i owocow wraz z bialeczkiem jest trudne, a najgorsze w szkole.
Bede dalej kombinowal, dzieki i pozdro
Bede dalej kombinowal, dzieki i pozdro
Don't take life too seriously You'll never get out alive...
...
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53303
Nie zapomnij o tłuszczu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
