Szacuny
8
Napisanych postów
2855
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24888
jesli dieta mozna nazwac
sniadanie z chleba schulstad fitness + szynka z indyka
2 sniadanie czyli zupa mleczna z platkami
posilek przedtreningowy cyc + ryz
posilek potreningowy czyli cyc + ryz
kolacje podobna do sniadania
+ SP80 na noc i aktualnie Super Hard gainera ze sports one'a nmiedzy posilkami to mam diete
wiec najlepszy Twoim zdaniem dla ektomorfika jest gain fast tak?
Szacuny
2
Napisanych postów
503
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10016
dla mnie rewelacją był tylko smak gain fasta. no i jeszcze konsystencja. z mleczkiem było naprawde dobre. ale efektów nie widziałem za dużych. jadłem gaina tego ponad 2 kilogramowego i mysle ze pieniądze mozna lepiej spożytkować. chyba że komus baaardzo zależy na smaku.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
dlatego ze cena jest kosmiczna jak za taki sklad, co do najlepszego gainer'a dla ektomorfikow to moim zdaniem bardziej liczy sie tu ilosc kalorii na + , bralbym GB 6000/gainer 1
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-03 10:39:47
Szacuny
14
Napisanych postów
2842
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19931
siema panowie
a ja wlasnie kupilem kolejna puche gain fasta hehehe chyba juz z 10-ta
i co powiem wedlug mnie jest to najlepszy gainer smaki za***iste gesty stosuje go po treningu 150g oraz z rana okolo 50 heheheh
mozna powiedziec ze sie na nim wychowalem i obecnie doszedlem do 100 kilo wagi i nie wiem czemu czarny mowi ze tylko dla chuderlakow ja go polecam kazdemu mlodemu staremu babce i dziadkowi
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
Szacuny
11
Napisanych postów
1953
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8808
zobaczcie na lave, to dopiero zabawka dla bogatych
a fast temu dla chuderlakow bo ma tyle ww ze ktos normalnej budowy bedzie tylko tluszcz po nim lapal, no chyba ze akurat w diecie mu brakuje samych niemal ww co sie rzadko zdaza
Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-03 13:06:50