urojone boly wkolanie

od 2 miechów cwicze mt, wczesniej nie mialem klopotów ze stawami, nawet swego czasu robilem przysiady ze sztangielkami i nic nie bylo, pamietam zdarzyl sie czase chwilowy bol w kolanie ale nic powaznego
w tamtym tyg po jednym z treningów zaczalem odczówac bol w kolanie, pierwsze objawy byly gdy uderzalem prawym prostym chyba robilem za mocny skret tulowia, ale teraz to sie nie powtarza juz
podczas treningów nie czuje zadnego bolu ani nic w tym kolanie, tylko xczasem jak chodze albo siedze to taki dziwny bol czuje

niby nic powaznego ale potrafi wkurzyc bo chcialbym caly czas na treningi chodzic a tak mysle czy nie lepiej zrobic przerwe i poczekac, ale caly czas nie widze zeby to bylo cos powaznego, bo przecierz az tak kolana w mt nie sa przeciazone chyba ze sie mysle

co radzicie lepiej zrobic przerwe z 2 tyg czy normalnie chodzic na treningu jezeli w czasie nic nie boli tylko tak czasem cos poczuje podczas normalnych czynnosci
dodam jeszcze ze mascia juz smarowalem pare dni

Zmieniony przez - TRas w dniu 2006-11-02 01:29:04

Cóż, ja ciągle jeszcze rosnę i też miałem problemy z kolanami(w tym wieku się to zdarza), ale pomogła mi galaretka A dokładniej żelatyna. Skoro jest z kości i chrząstek to powinna jakoś pomóc, a na pewno nie zaszkodzi Mi pomogła, może i tobie też pomoże

"albo z wczesniejszego urazu troche płynu w kolanie"

Nieprzyjemna sprawa, mój kumpel miał, ale znów go zaczęło boleć(jakiś miesiąc temu miał usuwaną wodę) i musi teraz drugi raz jechać na usuwanie tego.

Zmieniony przez - kkman w dniu 2006-11-02 23:40:55

Jezeli bole sie powtarzaja i faktycznie sa dosc bolesne, to bym sie udal do lekarza zeby sprawdzil co jest nie tak ( taka profilaktyka nie zaszkodzi ).

Postaraj odpuscic sobie cwiczenia gdzie obciazasz nogi, mozesz zaczac spozywac wiecej posilkow bogatych w bialko, profilaktycznie mozesz wziac glukozamine - chroni stawy. pzdr

Przemas86 - a co ma do tego bialko Jak mi uzasadnisz taka teorie to dostajesz soga

Może chodziło mu kolagen, który jakiś udział w budowie stawów i kości ma, a jest białkiem ?

Nie rozciagaj sie zbyt intensywnie,gibkosc przyjdzie z czasem,a nie ona jest w gruncie rzeczy najwazniejsza.Ja troszke zle podszedlem do tego zagadnienia,razem ze sciegnami i miesniami rozciagnalem rowniez wiazadla...kolana przekreca mi sie(co prawda tego nie widac golym okiem)w pewnym zakresie dookola,wyobrazasz sobie jakie moze miec to skutki?Teraz kazda moja aktywnosc fizyczna to ze stabilizatorkiem,jakos to zbytnio zycia nie utrudnia.Robic wszystko moge,przez lekarzy uznawant jestem za zdrowego i w 100% sprawnego fizycznie i sportowo,no ale na kulasy musze uwazac.Bo jak sie zapomne,to poprostu boli.

Puramuk , sam mialem dosc powazne problemy z bolacymi kolanami, wloczylem sie po roznych specjalistach, w koncu lekarz sportowy zalecil mi spozywanie posilkow wysokobialkowych na "wzmocnienie kosci" kazal do tego dokupic sciagacze na kolana. Mowie jedynie ze tak mi zalecil i pomoglo (dostalem rozpiske posilkow oraz co jesc konkretnie).

A powodem nolacego kolana moze byc zgrubienie kosci albo rozmiekczenie stawu kolanowego (tak to sie chyba nazywalo). Jak to 1 jest znosne to te 2 jest prze****ne, lecznie podobno za pomoca rezonansu magnetycznego. zpdr

"ecznie podobno za pomoca rezonansu magnetycznego. zpdr"

Rezonans magnetyczny służy do diagnozowania a nie leczenia - badanie to trwa około pół godziny i jest calkowicie bezbolesne.

Przemas86 - no dobra łap tego soga zeby nie bylo , ale myslalem ze wapn wzmacnia kosci i poczucie godnosci . A to kolano to tez moze jakies przeciazenie zwykle albo z wczesniejszego urazu troche płynu w kolanie. jak to drugie to igła w kolano i po krzykui - widzialem jak moj tata to robił(myslalem ze zemdleje . pozdr

Jest tez drogim badaniem,aczkolwiek leczniczo nie ma az takich sukcesow jak tzw RTG.

usg lepiej leczy

nie wspominając o morfologii i EKG