Suplementy na wytrzymałość

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

przed każdym wiekszym wysiłkiem weź po około 30g, także i po nim w podobnej porcji/wody około 200- 250ml/.
dodatki, które wyszczególnił Miętki także sa mile widziane- szczególnie Q10

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-10-30 21:09:34

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

five5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 276

Czyli moge sobie np. rozpuscic kolo 50g na jedna 0,5L butelka i wypić przed połowe i Po też? A tą drugą polowe później? przed tym drugim?

...

maxus86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 182 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2746

ja bym jednak wyzebral troche i wzial TCM i carbo raptem 20zl / potem bys sobie carbo dokupowal

...

five5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 276

TCM Czyli jabłczan Kreatyny? Też nad tym myśle ale się troche boję... i do tego musialbym to ukrywac przed rodzicami...:/

...

five5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 276

Słuchajcie... Mam prośbę odnośnie Jabłczanu Kreatyny. Nie wiem czemu ale jakoś jestem do tego przekonany. Zastanawiam się tylko jak łykać tabletki, czy według zaleceń czy jakoś mniej z racji wieku. I czy w ogóle polecacie Jabłczan kreatyny i jak tak to Jaki? Pozdro

...

luko11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4371

"i do tego musialbym to ukrywac przed rodzicami" przecierz to nie trucizna czy sterydy. Pokaz rodzicom ze mozna to kupic w aptece (bez recepty he,he) to moze to ich przekona. pozdro

Train, eat, sleep...repeat!

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

dwa razy dziennie po 4 mega capsy wystarczy - w sumie nie wiem jak pisze producent bo mam swoje schematy.

...

five5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 276

Kurde. Dobra zakupiłem już ten TCM Olimpu. Narazie 150caps. Tylko nie do końca wiem jak mam go brać. Bo przeczytałem już wiele sposobów ale nic z tego nie kumam. Czy byłby ktoś z Was w stanie na podstawie tego co napisałem wcześniej tj. jak ćwiczę, mam treningi basenu podać mi idealne dawkowanie? Z góry dziękuje i Pozdrawiam

...