Owca0606
pytam jeszcze raz: czy 14 gram (10 jablczanu i 4 mono w gainerze) dziennie to nie za dużo ? Gainer planuje brać tylko po treningu... jak to wszystko pogodzic ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
600
...
susik_89
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
bierz 2 razy dziennie TCM po 5g
i gainera w/g braków w diecie
i nie patrz na tą kretke w gainerze
Pzdr/
i gainera w/g braków w diecie
i nie patrz na tą kretke w gainerze
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Dasiu2
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
wlasnie :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
600
spox, no to bede brał tak:
DT: 5g TCM przed treningiem, 5g TCM + Gainer po treningu
DNT: 5g TCM a potem gainer o tej samej porze co w dni treningowe
może być ? dzieki za porady
DT: 5g TCM przed treningiem, 5g TCM + Gainer po treningu
DNT: 5g TCM a potem gainer o tej samej porze co w dni treningowe
może być ? dzieki za porady
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
może być
Pzdr/
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
600
odświeżam temat... od poniedzialku zamierzam brać activie i tcm i do tego chce dorzucić tauryne olimp mega caps... jak dawkować tauryne ??
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
do porcji kreatyny 1,5-3g tauryny
Edit: zaraz... do TCM tauryna? zbedna... wchlonie sie elegancko
Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-12-31 00:31:44
Edit: zaraz... do TCM tauryna? zbedna... wchlonie sie elegancko
Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-12-31 00:31:44
...
VXxXxXV
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
391
Mam w sumie podobny proglem wiec nie bede zakładał nowego tematu.
Chcę kupic ACTIVITA MASSIVE GAINER + TCM + Carbo Bx...teraz tylko nie jestem pewien czy lepiej kupic monohydrat kreatyny czy TCM??
ps. jest sens w lecie zaczynac swój pierwszy cykl na mase?? Moze lepiej poczekac na chłodniejsze - jesienno zimowe - miesiące?
Chcę kupic ACTIVITA MASSIVE GAINER + TCM + Carbo Bx...teraz tylko nie jestem pewien czy lepiej kupic monohydrat kreatyny czy TCM??
ps. jest sens w lecie zaczynac swój pierwszy cykl na mase?? Moze lepiej poczekac na chłodniejsze - jesienno zimowe - miesiące?
No Pain - No Game!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
