nicknuckle
Siłę masz ok, ale masy masz bardzo mało. 69 kg przy 182 cm to malutko, więc jeszcze dużo za wcześnie na kreatynę.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
835
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7989
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
