W taki właśnie sposob wyciska Gąsienica.Ma szeroko rostawione stopy,przylegające płasko do podestu.Aktualnie sam zaczynam w ten sposób układac stopy i powiem,że nie jest łatwo-tym bardziej że krawędziowałem dosć mocno.
...
no to trzeba sie nauczyć z tym...widzialem jak to "niektórzy" robią....ale nikt właściwie mi o tym nie powiedział :] dzięki.. będe sie uczul "z mostkiem"...
pozdro
...
Znow zaczynam robic z mostkiem;P Kiedys robilem, ale przestalem bo mi ludzie na silce pie.... ze zle itd. Teraz jak juz wiem ze to nawet dobrze to wracam do tego bez zastanowienia

Padlem, nikt nie poda reki.... Sam wstane... Silniejszy
http://www.sfd.pl/M4x_!!_porownanie!!_;]-t364779.html
http://www.sfd.pl/jak_oceniacie_5,5_lat_treningu_-t364714.html
oblukajcie ;] ;] ;]
...
Jeśli niestartujesz na żadnych zawodach rangi Mistrzostw Polski,to spokojnie możesz dalej mostkować.Jeśli jednak masz zamiar wystartować kiedyś w takiej imprezie,to sprawdż sobie na stronie I.P.F nowe zasady mostkowania które będą obowiązywać od stycznia 2007.
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
No te zmiany w przepisach już wprowadzą całkowity zamęt w tym boju. Teraz tylko od sędziego będzie zależało czy pośladki tylko dotykają ławki czy całe na niej sie spierają.Czy krawędziowanie które wiele naszych świetnych zawodników stosuje?.Ja nie startuje ale jakoś te zmiany nie napawają mnie optymizmem co do kierunku w jakim idą przepisy sędziowania.W Z O R E K co ty o tym myślisz?
Kiedyś chciałbym byc dobry w tym co robię...
...
mam male pytanie czy jak podczas mostkowania oderwia mi sie posladki od lawki to moj boj bedzie nie zaliczony ?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Z tym krawędziowaniem to od początku zawsze były nieporozumienia ,przy sędziowaniu.Dlatego lepiej żeby był całkowity zakaz odrywania stopy,chociaż uważam że dopuszczenie małego przesunięcia się stopy po podłożu powinno pozostać.
Jakikolwiek brak kontaktu głowy lub pośladków z ławeczką ,powoduje że bój będzie spalony.
Najbardziej problematyczne będzie wyciskanie na komendę sędziego,to spore pole do kombinacji dla nich...
Jakikolwiek brak kontaktu głowy lub pośladków z ławeczką ,powoduje że bój będzie spalony.
Najbardziej problematyczne będzie wyciskanie na komendę sędziego,to spore pole do kombinacji dla nich...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
WL Łodygowice
Następny temat