Ile na klate?

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41375

Jakie powyzej swojej wagi, co wy panowie??
Z moich obserwacji wynika ze nowy na silce dorosly koles cisnie ok 75% masy ciala.

Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html

...

asdag77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7

idź i sprawdź a nie każ w prorków sie bawić

...

duf ia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17794

jak się weźmie z 135% swojej masy ciała to można się tym chwalić?

moc moc moc

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

nie

...

zoth

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1116

narazie 180

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617

Napisałem, że biorę max. 70 kg. Ale to na razie dopiero.

Zoth - gratuluję.

...

zoth

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1116

Kuro - dzieki ale nie ma czego, dla mnie to jest jeszcze lipa ja juz bym chcial tak z 250 :) ale to jeszcze troche

...

duf ia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17794

Kuba, ale Ty nie jesteś zwykłym śmiertelnikiem. W Sanoku na tych jogurtach cie przy_***ało.

moc moc moc

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

śmieje sie przeciez

. Jeśli ciskasz juz ponad swoją wage to nie jest źle i moze byc tylko lepiej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

drobna uwaga/temat pod dyskusje

Następny temat

co jesć przed i po treningu!

Polecane artykuły

Ile na klate?

Po siłowni, o siłowni

drobna uwaga/temat pod dyskusje

co jesć przed i po treningu!

Kulturystyka: życie jest za krótkie, by być małym?

Regeneracja po treningu. 5 rzeczy, które robisz źle podczas odpoczynku

Jak nie zostać intruzem na siłowni

Jak robić zdrowe zakupy? Porady i wskazówki