Przezdzwa
mam prosbe jelsi mozesz to wylsij mi swoj plan treningowy gdyz ja tez mam problemy z kregoslupem i chialbym skorygowac swoj plan i jelsi mozesz to opisz swoje schorzenie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7200
...
-lukas-
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1375
Ile masz w lapie bo wyglada jak by bylo max 30 cm
...
matson44
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
192
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5528
zacznij przynajmniej na rowerze jezdzic jak nie cwiczysz nog na silowni bo te nogi miazdzą 
ogolnie sylwetka sportowa
ogolnie sylwetka sportowaMasa to podstawa, zacznij od diety http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
