mialam bardzo umiesnione lydki, ale po wyjezdzie do szkocji przytylam ok 10 kg i..cos biegalam, plywalam, chodzilam na silownie ale tluszcz jak sie odkladal tak zostal. mam teraz napompowane lydki, widze ten tluszcz naokolo miesni i nie mam co z tym zrobic.
myslalam nawet o odessaniu tego, ale to glupota jednak.
wiem, cwicz i dieta, odpoczywam masuj.
sory, ale to nic nie daje. 2 miesiace i nic. i czy mam sie kiedys spodziewac jakichs efektow?
wiem ze lydki to najciezsza sprawa, ale moze ktos mial podobny problem?
dzieki.
music is so wonderful ! don't suggest urself, be urself ;)