...
Napisał(a)
Normalnie cwicze planem treningowym masa sila.Mam pytanko kiedy ide w dni NT na kosza to podczas grania lepiej pic wode czy Carbo.Czy np Carbo przed graniem na powera.A woda w trakcie grania.Czy woda a po graniu Carbo tak jak w przypadku silki.Aha to granie to nie jakies wazne zawody czy ciezkie treningi ale mimo wszystko wiecie jak przy koszu mozna nawet 600 cal / 1h spalic takze chyba przy masowce lepiej ubezpieczyc sie tym Carbo.A moze jakis snikersik przed treningiem ? a w trakcie woda.Sam nie wiem dlatego prosze was ziomki o rady a SOG-i poleca.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy czy zrobisz roztwor carbo hipo-,izo-, czy hipertoniczny
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
...
Napisał(a)
polecam przed treningiem 50g i po treningu 50g CARBO lub po treningu 100g GAINERa ,a w trakcie grania wode pić
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
zależy to od typu budowy, jeżeli jesteś endomorfikiem to nie ma sensu spożywanie gigantycznych ilości ww; jeżeli ekto to możesz sobie na to pozwolić; 1-2 godzinki przed graniem posiłek ze złożonych ww + białko i tłuszcz, w trakcie grania możesz pić wodę, po ww.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
Mozesz carbo przed trenigiem a mozesz takze podczas ale tak jak kolega wyzej napisal musisz wtedy zrobic sobie izotonik.
...
Napisał(a)
Najlepiej pic podczas treningu izotonik, woda w duzych ilosciach będzie ci latała po żołądku
Kiper
...
Napisał(a)
wg mnie carbo 30 min przed treningiem oraz bezposrednio po treningu w dawkach po 50g... natomiast podczas treningu woda niegazowana oczywiscie bez picia w nadmiernych ilosciach i bedize wszystko OK
peace
...
Napisał(a)
Dzieki chlopaki daje SOG-i gdybym kogos przeoczyl to upomnijcie sie.
Polecane artykuły