WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla zaawansowanych
Klejny post dotyczący planu do oceny :)
temat działu:
Trening dla zaawansowanych
słowa kluczowe:
klejny
,
post
,
dotyczący
,
planu
,
oceny
Ilość wyświetleń tematu:
1592
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
11 wrzesień 2006 18:43
Zgłoś naruszenie
Drakon87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
964
spoko to tak uczynie, wielkie dzięki za wszelkie porady 3m sie !
Pozdrawiam !
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
trening- masa i sila
1
2
Następny temat
.:Dodatkowe obciażenie na pas
Polecane artykuły
Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!
Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!
Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?
Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?
Nasz sklep
Promocje SFD
EAA
Olejki eteryczne
Bluzy
Witaminy
Aminokwasy
Mega promocja
Fitking Delicious Natural Cookie
12 x Fitking Protein Bar 55g
Biotyna
Kids Electrolytes
Napój Lovege Migdałowy Bez Dodatku Cukru
Curcuma
Podobne tematy
Trening do zweryfikowania (do oceny)
PLAN CYKLU TRENINGOWEGO NA MASE I RZEZBE DO OCENY I DO POPRWAKI.
zmiana planu do oceny
Plan na masę do 19 latka do oceny
Do pumy666 . Brzuch do oceny
plan do oceny do sredniozaawansowanych ziomkow ;]
Białko
Artykuły
Czy przerywany post (IF) jest dobry dla zdrowia?
Czy przerywany post ( IF) działa? Tak, ale pod jednym warunkiem!
Komunikat PZKFITS dotyczący pomówień
Kontrowersyjny post na Instagramie Shawna Raya
Jak post przerywany wpływa na mózg? Nowe badanie przynosi odpowiedzi
Przerywany post IF - mity i fakty na tle badań naukowych
Kulturysta Shane Post dochodzi do siebie po postrzale
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...