DX
Kupilem sobie Mega Capsy z Olimpa 1250. Na opakowaniu pisze 4kapsy dziennie przed lub po. Poczytalem tu rozne topici ale nigdzie nie umialem znalesc jakiejs konkretnej odpowiedzi. Jak najlepiej ja dawkowac ? Bo slyszalem juz badzo wiele opini. Chodzi mi o ilosc i czas. Jak w treningnowe jak w nie treningowe itp.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1126
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SneS
Personal Trainer
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
7157
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
100770
w treningowe
rano na czczo 4 kapsy
po treningu 4 kapsy
w nietreningowe
rano na czczo 4 kapsy
rano na czczo 4 kapsy
po treningu 4 kapsy
w nietreningowe
rano na czczo 4 kapsy
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
...
HempGru
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
165
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4948
DT:4 kapsy 30 min przed treningiem i 4 odrazu po treningu .
DN:4 kapsy rano 30 min przed1 posilkiem i 30 min przed ostatnim posilkiem
DN:4 kapsy rano 30 min przed1 posilkiem i 30 min przed ostatnim posilkiem
-==JaK BoLi To RoŚnIe==-
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
rano i po treningu po 5 gram
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1126
caps = kapsolki =]
no wlasnie takie 2 widzialem mneij wiecej sugestie dawkowania. A jest jakas roznica miedzy tym czy na czczo czy przed tren ?
Chodze na silke 5x w tyg (kazdy dzien inna partia miesniowa i nie piszcie ze za czesto bo nei mam innej mozliwosci zeby dobrze zrobic jakas partie) i 1 tydzien bralem 3 przed 3 po i w weekend 2 na czczo. Zmieniac na te 4 czy juz lepiej tak zostawic ?
no wlasnie takie 2 widzialem mneij wiecej sugestie dawkowania. A jest jakas roznica miedzy tym czy na czczo czy przed tren ?
Chodze na silke 5x w tyg (kazdy dzien inna partia miesniowa i nie piszcie ze za czesto bo nei mam innej mozliwosci zeby dobrze zrobic jakas partie) i 1 tydzien bralem 3 przed 3 po i w weekend 2 na czczo. Zmieniac na te 4 czy juz lepiej tak zostawic ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
