rzucenie palenia - mój blog...

Co tam u Was? Jak sie trzymacie? Ja tak sobie siedze zamulam sie i rozmyslam doszedlem do wniosku ze juz zamist wydawac na fajni lepiej cos kupic juz kupilem odtwarzacz mp3 (taki z wyzszej polki) i teraz zbieram na porzadny rowrek (bo ten cco mam doznal samodestrukcji - zapomnialem o nim i lezal jakies 4 lata na balkonie ) i zamiast dulczyc nad tym czy zapalic czy nie to lepiej popedalowac na rowerku (czas szybcjiej zleci). Bo ze mna coraz gorzej jestem coraz bardziej nerwowy i nieznosny mysle ze po 3 mies spokojnie mi sie zwroci za porzadny rowerek.
pozdr 4 all

Ja mam 1,5 miesiąca za sobą i się trzymam,ale moja poj... ana psyche nie daje spokoju, cały czas myśle,jakby było fajnie jakbym się zaciągnął.
Oczywiście po chwili przyprowadzam się do porządku,ale zawsze ta myśl siedzi gdzieś głęboko.
Tylko zajęcie się czym intensywnie pomaga.Kontroluje już emocje-przynajmniej tam mi się wydaje

trzymaj tak dalej !!

PRAWKO MI ZABRALI Pan policjiant powiedzial ze jakby to posumowal to powinienem dostac ze 40ptk ale stwierdzil ze nie ma sensu bo i tak taki sam efekt bedzie


ide sie pochlastac

nie pale 6 tygodni
w prawdzie jak sobie chlapnelam troche alkoholu to zapalilam , ale to byla jednominutowa historia mojej niepalacej strony. Nie ciagnie mnie , nawet sie nie napycham palilam 10lat

gratuluje
oby tak dalej

Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2006-09-11 14:17:40

witam wszsytkich mi jakos idzie w sumie nie mysle o papierosach ...ale
mialam ostatnio niezla nerwowke no i sie chcialo czasem ale jest lepiej
jadlam valerin forte i to takze w sumie mi pomagalo

ja chce tylko jednego - aby ten dzien sie juz skonczyl bleee
palic mi sie chce za***iscie ale coz obiecałem

witam! dosc dawno mnie tu nie bylo ale trzymam sie mozna powiedziec swietnie!! 3 tydzien leci i nawet nie ciagnie mnie do fajczenia.. ostatnio w niedziele mialem troche ciagot ale jak przeszlo tak nie wraca do dzisiaj!! mam nadzieje ze tak juz zostanie jak narazie charlanie przeszlo i wszystko jest prawie ok - prawie bo dzisiaj jakiś taki ból w klacie sie pojawil hmm no nie wiem z czego to moze byc.. mniejsza z tym wazne zeby sie trzymac

siema wszystkim widze ze sie trzymacie i ja rowniez el_carles tez mnialem takie bole to chyba normalne efekty rzucenia palenia. Czasami jak cisnienie skoczy to takiej kur*icy dostaje ze szok ale wszystko mija po jakims czasiemoja psycha sie odzwyczaja mniej mysle o paleniu i chyba dobrze. A i juz wiem jak czuc od osoby ktora pali, jaki syf zygac sie chce....pozdrawiam 4all.

kto ma jakiś dobry art o zbawiennym wpływie biegania na zdrowie i życie??
bo jakoś nie mam aż tak dużej motywacji żeby co drugi dzień biegać... a chciałbym...