Rzucenie palenia a brak energii do życia!

Witam, mam problem. Rzuciałem palenie 23 marca czyli juz 16 dni temu i dokładnie od tego czasu brak mi energii do zycia wogole. Cale dnie bym tylko spal albo lezal. Rano ciezko zwlec sie z lozka tak, ze wstaje dopiero po 11tej!! Nie moge sie zmobilizowac do niczego. Jak wstane i sie umyje to zaraz bym sie kladal znowu i przewaznie sie klade. To wyglada takjak bym chcial przespac te dni bez palenia choc wlasciwie mnie nie ciagnie do papierosow (biore Tabex -kuracja na miesiac). Nie wiem jak bedzie po skonczeniu kuracji bo rok temu po jej zakonczeniu wrocilem do palenia ale moze w tym roku sie uda - bardzo bym chcial.
Kupilem sobie Body max żeń szeń i Body max plus i biore juz 3 dzien ale nic to nie daje na razie.

Co zrobic z tym brakiem energii i motywacji do czegokolwiek?? Moze ktos ma jakies pomysly jak wrocic do poprzedniej formy? Nie moge calych dni przelezec na lozku Bardzo prosze o porady.

rusz dupsko:) innego sposobu jak zmobilizowanie sie nie ma. Do roboty idz. Zacznij od jakiejkolwiek aktywnosci ruchowej. Na takie samopoczucie tez napewno wplywa zmiana cisnienia ale musisz to przetrwac

Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-04-07 22:01:14

No wlasnie nic nie jest w stanie mnie z domu wyciagnac na jakies spacery.... tak chodzic bez celu nie usmiecha mi sie. Juz probowalem tego mimo wszystko ze trzy razy i jakos nie pomoglo jak wyszedlem na jakas godzinke z domu bo cos musialem na miescie zalatwic. Sam spacer to troche trudne w moim przypadku bo ja musze miec cel zeby gdzies wyjsc samemu....
A nie ma jakiegos jeszcze sposobu na dodanie sobie energii??

Prace chcialbym miec ale teraz ciezko z praca mimo iz wyksztalcenie mam bogate...

Zmieniony przez - radocha w dniu 2012-04-07 22:06:44

Mam takiego kolege wlasnie co jest w identycznej sytuacji i jade po nim jak po psie:) Tez chodzi i narzeka ze mu sie nic nie chce ze roboty nie ma, spi do 13, żre, znowu spi, siedzi na kompie znowu śpi żre i tak w kólko. Tez ponoc rzuca palenie od jakies 3 tygodni, ale roznica taka ze on mial tak zawsze.

Udaj sie do działu odzywianie, dowiedz sie jak powienes sie odzywiac zeby nabrac energi. Moze tu leży knif
No i naprade kolego rusz dupe i nie ma mocnych! Przełam sie:) nie ze obrazliwie podjezdzam do Ciebie ale innej opcji nie widze.

pozdrawiam