Odstęp czasowy po cyklu

Witam wszystkich. Właśnie skonczyłem cykl na Cell pumpie i pod wzgledem siły jestem bardzo zadowolony. Jak by zliczyc wszystkie partie miesni ze soba i je z sumowac to wyszlo mi 40kg ktore uzyskalem po cell pumpie, gorzej co do masy ale trudno.

Mam pyutanie stosowalem go przez 6-7 tyg to ile teraz trzeba zroic odstepu czasowego, zamierzam teraz napapowac sie monohydratem i zastanawiam sie po ilu moge go zaczac brac, ile trzeba odczekac ??

6-7 tyg.

Zgadzam się, co najmniej tyle ile trwał Twój cykl...

Odstep 4-8 tyg ale im duzej tym lepiej

Czemu trzeba tyle czekac, wytlumaczcie mi to, tzn. co sie stanie kiedydy ktos wezmie jakies 2 tyg po ostatnim cyklu albo troche dluzej po 3 tyg ?? I po co tak naprawde trzeba robic odstep czasowy ? Prosze o normalna i wyrozumiala odp.

Jeśli weźmiesz po tak krótkim czasie to organizm nie zdąży się jeszcze odzwyczaić i efekty albo będą mizerne albo nie będzie ich wcale. Poza tym trzeba dać odpocząć ciału od tak intensywnego wysiłku - w końcu na cyklu dajemy z siebie wszystko, to nie czas regeneracji...

Chong Li dokladnie to samo mialem napisac za madra odpowiedz SOG

THX i ping pong ;]

i jeszcze dodatkowo komórki mięśniowe przyzwyczajają się do większej ilośći kreatyny, więc musisz im dać odpocząc by jej poziom się obniżył. I musisz mieć też na uwadze że cykle kreatynowe moża zrobić 2-3 w roku.

Jeżeli ktoś sie z tym nie zgadza to sory:) ja jednak staję twardo przy opini lekarzy i lekarzy sportowych

Oki dzieki za wyczrpujaca odpowiedz, duzo mi to pomoglo sogi juz poleciały