Trzeci miech z Xpandem

Kończę właśnie drugą puchę Xpanda, no i mam problem, ponieważ pierwotnie miałem zrobić dwa miesiące przerwy i wejść na dwa miesiące na mono(wrzesień, październik przerwa a potem do końca roku mono)czy też kupić trzecią puchę teraz tego najnowszego Xpanda i jeszcze miesiąc pociągnąć, efekty na razie SUUPER. Co Wy na to?

...no właśnie- tu można wpaść w pewnego rodzaju 'pułapkę no- boosterową" wpływają one bowiem na wzrost samopoczucia i intensywności treningowej co może w efekcie spowodować przeoczenie symptomów przetrenowania

wedlug mnie zrob przerwe

ja super efekty to możesz jeszcze dawać, tak długo jak idzie tak dlugo można, sam się pezymerzam do dłuższego cyklu, takiego 8-tygodniowego. powiedz jak tam przyrsosty? bo ciekaw jestem

jak dobrze idzie
to jedz dalej

Efekty?Po pierwszej puszce 1,5 cm w łapie do przodu(44,5), wagowo 3 kilo do przodu, po drugiej puszce którą to szamałem na redukcji z Thermal Pro wymiary te same(może 0,5 cm w dółw w łapie) ale poprawiła się jakość mięśnia poniewaś około 4 kilo fatu poszło w dół, po za tym niesamowita wytrzymałość no i siła baaardzo do przodu. Na tych suplach super się ćwiczy, jedyne co zauważyłem niepokojącego to to, że rano bardzo ciężko mi wstać do pracy no i w pracy(praca w biurze) jestem czasami przymulony i zmęczony niż wcześniej, no ale jak wezmę przed treningiem to znowu power...

hmmm ja na twoim miejscu po tej drugiej puszce bym przystopowal

a to ciekawe, wiesz być może jesteś psychicznie przetrenowany, fizycznie masz ciągle power ale psycha siada, może jednak pomyslałbym przynajmniej o lżejszych treningach bo na xp można niby cały czas dawac na 110%, ale nie wiem czy to takie zdrowe

rozwaz to dobrze bo byc moze przy trzeciez puszcze nie bedzie juz takiego powera jesli czujesz sie juz teraz przymulony to moze byc oznaka organizmu ze zbilrzasz sie do momentu kiedy mozna sie przetrenowac

jednak mimo wszystko zrób przerwę bo zawsze lepiej ci wejdzie późniejszy cykl i na przestrzeni czasu więcej zyskasz.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-04 17:27:47

spokojnie

zrob przerwe
i jedziesz dalej

rowniez robilbym przerwe , chyba ze jestes pewien ze kreatyna dziala i sie nie przetrenujesz, osobiscie w takim czasie na duzej intensywnosci przetrenowalbym sie w dodatku Xp zawiera dosc duzo NO oby to ci nie mylilo jego dzialania

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-04 17:50:11